研究高階作者、赫伯特-沃特海姆公共衛生學院生物統計學系教授兼主任Karen Messer博士說:“我們在這項研究中的目標是評估與那些保持不吸菸狀態的人相比,最近改用電子煙或其他菸草產品的前吸菸者是否不太可能復吸香菸...
為了健康著想,戒菸後,應該一根菸都不抽,不管是香菸還是茶煙、電子煙,都會對人體造成或多或少的傷害...
第一個階段是戒菸的第一個月,這是最難熬的時期,一般來說,長期吸菸者剛戒菸時,身體是會很難受的,也就是我們常說的“戒斷反應”,這個階段煙癮還是挺大的,兩三天不吸菸就會渾身難受,身體也可能給出一些小小的負反饋,比如說食慾不振,胃口不好,或者是晚...
選擇戒菸,在剛開始的一兩天裡,李先生是完全下定決心要戒菸,第一天沒有抽一支菸,但是等到第二天的時候,因為工作和應酬的原因,與人交流的過程中,其他人不斷的散煙,再加上李先生自己的意志力不堅定,聞到二手菸的味道就想要復吸,因此又宣佈戒菸失敗...
之所以復吸,是因為戒菸者在觸發吸菸因素時未能及時控制,一旦重新吸菸,之前多努力戒菸都是白費心思...