並且,對於糖尿病患者來說,如果在沒有乳糖不耐受症的情況下,每天都能夠保證一杯牛奶的攝入,尤其是按照新版《中國居民膳食指南》的建議,成年人每日飲用奶製品的量在300mg,可起到補鈣的作用...
因為酸奶是由純牛奶發酵而來的,基本上保留了牛奶當中的全部營養素,此外,還多了一些對人體有益的益生菌,發酵過程中消耗了乳糖,有乳糖不耐受的人也能放心攝入,同時酸奶的酸性環境,對鈣的吸收也有好處...
腸道疾病引起的脹氣腸道中若有腫瘤(例如,大腸直腸癌),可能引起「腸阻塞」而導致腸內氣體、廢物被堵塞產生腹脹、無法排便、不能排氣(放屁)...