實際上,大部分的人喝牛奶都沒什麼問題,但是有幾類人在喝牛奶的時候要注意一下:1、“乳糖不耐受”人群在生活中,有些人喝完牛奶會覺得肚子不舒服,會有脹氣、腸鳴,嚴重的時候還會腹痛、腹瀉...
使用酶補充劑和益生菌製劑如果嚴格控制飲食仍出現較為嚴重的乳糖不耐受症狀,或者在某些場合必須攝入乳製品、面臨重要考試等情況,體內的乳糖酶含量不夠,可以透過服用酶補充劑來改善症狀...
乳糖酶能直接消化分解牛奶中的乳糖,使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖供機體吸收利用,不會改變原有的飲食結構,對於各種原因引起的乳糖不耐症,在飲奶或食用乳製品前均可透過補充一定劑量的外援性乳糖酶來解決...
乳糖酶能直接消化分解牛奶中的乳糖,使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖供機體吸收利用,不會改變原有的飲食結構,對於各種原因引起的乳糖不耐症,在飲奶或食用乳製品前均可透過補充一定劑量的外援性乳糖酶來解決...