每種油的原材料不同,加工方式不同,價格當然不一樣,含有的營養物質更不一樣,想要健康補充營養,應該多種食物油換著吃,而不是一直選擇某一種油吃...
40歲以後,不論男女,時常喝1杯,血管幹淨,高血脂不攻自破這一杯就是指的“體恆月草酸”,來自月見草的種子,其中含γ-亞麻酸、亞油酸和微量元素,前兩者均為不飽和脂肪酸,能促進中性或酸性膽固醇自糞排出,抑制肝內脂質及脂蛋白合成,能降低血漿中膽固...
題外話:牛肉是高蛋白、低脂並含有很多礦物質和維生素的肉食,牛肉的氨基酸的組成比豬肉更符合人體特點,更容易吸收,對於病後的恢復和損傷組織的修復都有非常好的作用...