在中國百姓過生活講究個“柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”七件事，可見茶已經深入到了百姓生活當中，成為了日常不可缺少的事情。有人說飯後喝茶可以刮油解膩，也有人說飯後喝茶不利於身體健康，真相究竟如何？聽聽醫生怎麼說！

王威

廣西醫科大學第一附屬醫院急診科與急診醫學教研室副主任，主任醫師，醫學博士，教授，留美高階訪問學者

飯後喝茶是否影響健康是看個人體質的，並沒有絕對說有多大的危害性。飯後大量飲茶肯定不好，因為已經吃飽了，還喝過多的茶下去，胃就會脹得難受，如果只是適量喝一點，解解膩是沒問題的。

有人說飯後喝茶會引起起缺鐵性貧血，這是不會的。喝茶要看個人體質，有的人對綠茶比較敏感，一喝就興奮睡不著，那就沒有必要再去喝了。對於胃不好的人，建議可以喝點紅茶、普洱，這些茶是護胃的。

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