肝臟是人體五大重要器官之一，因為肝臟沒有痛覺神經，所以一般肝臟出現問題時也不容易被人們發現。

但當肝臟真正出現問題時，卻常常都為時已晚。

在如今快節奏的生活方式下，當代大部分年輕人都養成了“傷肝”的習慣，比如：吸菸、喝酒、熬夜。

這些日常生活的壞習慣在慢慢地侵蝕著我們身體的健康同時也在損傷著肝臟。

肝不好的人，平常會有這些症狀

1、

四肢乏力，無精打采

好多人會誤以為這種情況是過度勞累或休息不好引起的，但充分休息後還是會出現這種情況的話，那麼就要警惕是不是肝臟出現了問題。

當肝功能受損時，會造成人體內分泌紊亂，致使肝臟分解鹼脂酶的含量達不到人體所需，這時就會導致神經和肌肉的能力變差，出現四肢乏力的現象。

2、

鞏膜發黃

肝臟健康時，眼球會呈現出白色，如果肝臟發生病變的時候，眼鞏膜會呈現出蠟黃色。

這是因為，肝臟細胞受損導致肝功能下降，使膽紅素沒有立即被分解，從而在血液裡含量超過正常指數所致。

鞏膜發黃的情況有80%的機率發生在肝炎或者肝硬化患者身上。

3、

頭髮油膩

眾所周知，肝臟是人體重要的代謝器官，它擔負著體內脂肪代謝的工作，如果肝臟受損則會導致代謝能力下降，使多餘的脂肪堆積在體內，從而從毛囊分泌出體外。

這樣就會導致油頭的出現。但這樣經常洗頭是治標不治本的，還是要及時調理肝功能才能從根本上解決。

4、

臉上痘痘過多

除去青春期或者女性在懷孕期間，如果正常時候臉上痘痘增多的話，那就要警惕是肝臟出現問題了。

健康的肝臟是會對體內的荷爾蒙分泌有抑制作用的，它能維持機體內的環境穩定。如果肝臟發生病變後，肝功能無法正常運轉，體內荷爾蒙數量增多，皮脂腺分泌物旺盛，這些分泌物就會作用與面板上，不僅臉上，有些人後背也經常會出現痘痘。

肝病勁敵被發現，不是大蒜，每天敞開喝，肝臟越來越健康。

有很人認為

，常吃大蒜能幫助人體內排毒，這句話本沒錯，但是如果患有肝病的話，那就要謹慎了。

因為大蒜中富含的刺激性很強，容易傷害肝粘膜，如果又是肝火旺盛體質的話，就儘量不要吃大蒜，容易造成血紅蛋白和紅細胞的異常。

正確的養肝護肝方法，應當是每天在喝水時加入一朵青馳菊，利用其中的黃酮類、膽鹼和硒元素等物質，幫助養護肝功能的健康。

膽鹼和硒能夠幫助肝臟消除脂肪肝，預防肝臟疾病，修復肝功能

黃酮類中富含豐富的抗氧化分子，它能保證肝功能運轉，增強肝臟分泌蛋白質的成分。

建議點選下方連結，並且每天用沸水沖泡一朵飲用，幫助滿足人體對護肝元素的需求。

養肝需要長時間的堅持，所以肝不好的人群，更要注意經常飲水、積極運動，這樣下去肝功能才能越來越健康。

TAG: 肝臟肝功能健康體內痘痘