你印象中的“馬殺雞”

停！！！

這裡是正經穴位科普

是藥三分毒，不如做“馬殺雞”！

足三里

1

位置：在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，是胃腑疾病和人體強壯要穴。

功效：按摩足三里有補中氣的作用。用補法能健脾養胃、補中益氣；用瀉法有消食導滯、和胃通腸的作用。

三陰交

2

位置：在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。

功效：用補法有健脾、補血、攝血的作用；用瀉法有活血化淤的作用。

神門穴

3

位置：在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經的原穴，被喻為神氣遊走出入的大門。

功效：用補法有寧心安神、補心氣的作用；用瀉法可清心、開竅。

關元穴

4

位置：位於臍下四指處，是任脈的穴位，位於人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。

功效：用補法有補腎陽的作用。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。

氣海穴

5

位置：位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。

功效：用補法，可大補元氣；用瀉法則有行氣、理氣的作用。

太溪穴

6

位置：太溪穴位於足內側， 在內踝高點與跟腱後緣連線的中點凹陷處。太溪穴是足少陰腎經的原穴，原穴能夠激發、調動身體的原動力， 其主治功能廣泛。

功效：太溪穴是腎臟元氣居住的地方，它具有“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽”的功能。太溪穴多用補法，針刺或者按摩太溪穴具有補腎氣、益腎陰、健腦髓的作用， 補先天之本；針刺配合艾灸， 太溪穴具有溫補腎陽的功效。

！

要注意的

上述穴位在人們選擇它們進行保健時，所用到的只是其眾多作用中的九牛一毛，如果是用來治療疾病，建議您選擇去專科就診！

編輯  妧婕

插圖  lung

其它文中所用圖片、影片等，除特別標註外，均來自網路。如有疑問敬請聯絡本號後臺，涉侵必刪。感謝原作者的分享！

今日話題

針灸是否會有後遺症？

TAG: 太溪補法功效瀉法指處