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腎臟是體內非常重要的排毒解毒器官，當腎功能出現問題時，身體中的有害物質和垃圾將無法順利排洩，長時間在身體中累積，難免會對身體造成不良影響。

生活中我們要給予腎臟足夠的關注，特別是男性朋友，擁有一對健康的腎臟，不僅能在外形和氣質上得到提升，還能讓夫妻之間的感情更和諧。

可是有人在體檢過程中卻被告知患上了腎臟方面的問題，而腎結石則是比較常見的一種。

豆腐是生活中常見的食物，豆腐的烹飪方式有很多，每一種烹飪方法都特別美味，但很多人卻對豆腐充滿了“惡意”。

有的人表示：經常吃豆腐容易增加患腎結石的機率，那麼豆腐真的是腎結石的加速器嗎？下面就讓我們具體分析一下，希望大家能理性對待。

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豆腐，是腎結石的加速劑嗎？

豆腐中的鈣含量豐富，其中含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質，豆腐的營養價值和牛奶相接近，患有慢性病不能喝牛奶的人，豆腐則是最好的代替品。

常吃豆腐能預防骨質疏鬆的來臨，並能防止出現腰痠腿痛和腰膝痠軟的現象，有效防治心腦血管問題，滿足青少年兒童的生長髮育所需。

從中醫角度講，豆腐性味甘、涼，有很好的瀉火解毒的作用，適當吃豆腐能達到瀉火解毒的作用，由於體內肝火旺盛，多吃豆腐能起到生津潤肺和清熱下火的作用，同時還能起到解酒、止咳和消渴的作用。

常吃豆腐以及豆製品並不會導致腎結石的出現，也不會加速腎結石的發展，首先，豆腐中的草酸含量比較低，而且豆腐還會進行進一步加工，經過多層工序才能將豆腐製成，所謂的草酸含量早已微乎其微了。

在這裡可以明確告訴大家，吃豆腐並不會導致腎結石的出現，但已經查出腎結石的人，的確要控制好豆製品的攝入量，不要一次性吃太多，否則容易影響身體多個器官的正常執行。

查出腎結石後，需要積極調整自身的飲食習慣，尤其是以下幾種食物，希望能儘早拉進“黑名單”，或許有助於減輕對身體損傷。

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警告：這4物，能不吃就不吃

——高糖食物

腎結石病人吃太多糖不僅會妨礙治療，還會促使腎結石進一步形成。經過實驗證明，大量吃高糖食物，容易讓尿液中的鈣離子和草酸濃度增加。

鈣和草酸均可促進結石形成，增加患腎結石的風險，因為尿酸度一旦增加，便容易形成尿酸鈣，草酸鈣易於沉澱形成結石。

患有腎臟以及輸卵管和膀胱結石的病人不建議吃高糖食物，建議儘早忌口。

——富含嘌呤高的食物

日常生活中含嘌呤豐富的食品有動物內臟，海鮮，海產品，花生，青菜，香菜等這些食物均含有較高嘌呤物質。

嘌呤進入人體後需要進行新陳代謝，而人體新陳代謝的最終產物是尿酸，人體尿酸能促使尿液中草酸鹽的沉澱，如果一個人經常大量攝入高嘌呤食物，嘌呤物質代謝失常，便會讓草酸鹽在腎臟處沉積，形成結石。

——含草酸食物

很多蔬菜中含有較多草酸成分，例如芹菜、甜菜、豆類、白菜等，人在出現腎結石時，要儘量少碰，食用後會使腎臟壓力增加，對治療腎結石造成影響。在食用富含合草酸的食物前，應該先焯一下開水，可以使草酸水平降低，減輕身體受到的影響。

——酒精類飲品

人體出現腎結石後依舊喝酒不自知，便會加重病情，導致各種併發症的來臨。建議腎結石患者做到滴酒不沾，即便喝酒也要減少飲用量，避免對腎臟和其他器官造成傷害，穩定機體內部環境，才能有效保護腎臟和肝臟。

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腎結石如何快速排石？

腎結石的快速排石方法取決於腎結石的大小，如果腎結石的體積較小，在6mm以下，該情況只需讓病人多喝水、多排尿即可。

同時病人還需加服清熱利溼或行氣活血的中藥，這些中藥可以幫助人體的輸尿管增加蠕動性，增強尿液的排洩，對結石進行沖刷，讓結石快速排出，如果結石體積較大，單純靠吃中藥或多喝水的方式並不可取。

這時就要採取其他的治療方法，如體外衝擊波碎石或者採用手術治療。如果結石比較大，尤其直徑＞2cm以上的，建議病人採用叫經皮腎鏡的微創手術。

即從腰部開個很小的口，伸進一個鏡子，一頭在皮外面，一頭在腎裡，把結石打碎，把結石碎片衝出來。所以如果是小結石可以採用多喝水、多運動，配合吃中藥的方法治療。

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