最近遇到了一名患者，他的問題雖然常見，但是卻又十分具有典型性。

他平時的工作以坐著為主，下班之後還有一些應酬活動也需要坐著，因此他每天坐著的時間基本都在12小時以上，有時候甚至還會時間更長一些。並且他還十分喜歡健身，對於大重量比較痴迷。

因此，上述兩個原因成為了他這次受傷前來治療的主要原因，他的腰椎影像圖如下：

從上圖中的右側部分可以看出，腰椎的正常生理曲度是存在一定前凸的，但是上圖左側的患者腰椎影像則顯示出其腰椎已經不存在生理曲度。

患者不僅是腰椎度變直，其腰5骶1處存在腰椎間盤疝，並因此被診斷為腰椎間盤滑脫。

患者小腿出現劇烈酸脹感，走路蹣跚便是因為此處導致的。

而其造成此類症狀的原因是由於患者長期久坐導致腰椎曲度變直，減弱了腰椎的承壓能力，再加上患者在健身期間追求大重量訓練，進而導致腰5骶1處纖維環和後縱韌帶完全破裂，髓核完全突出進入椎管，從而形成腰椎間盤滑脫的症狀。

目前此患者在經過李志強院長“五維一體療法”治療後，已經獲得康復。

透過上述案例，我們大家可以瞭解到長時間久坐對於腰椎造成的嚴重危害。

如果您也是一名處於長期久坐狀態的健身愛好者，那麼我們建議您一定要拿出時間去對自己的腰椎進行檢查。

若是腰椎存在腰曲度變直或是膨出、突出等症狀，那請您在健身時一定要做好自我保護。

我們建議您在腰椎恢復健康的生理曲度後再進行強度較大的健身訓練，這樣不僅可以取得更好地健身效果，更可以避免身體受傷。

岐德堂中醫骨科的李志強院長作為中國拳擊協會特邀運動創傷醫療專家、“國家級非物質文化遺產李氏武醫正骨術”第六代傳承人、“國家級非物質文化遺產中醫五維一體療法”創始人、中醫主任醫師在運動創傷、筋骨損傷等方面具有非常豐富的臨床治癒案例。

TAG: 腰椎曲度健身患者變直