在寶寶長大的過程中，難免會有些不舒服的地方，而有一種痛，會莫名其妙的開始，又莫名其妙的消失，讓家長們倍感困擾，這就是所謂的“生長痛”。

什麼是生長痛

其因為主要發作期在孩子3～12歲的時候，也就是孩子的生長期間，所以被命名為生長痛。

它是一種常見於兒童，在夜間發作的疼痛，大約有10-20%的孩子會遇到，持續一段時間後會自行消失，並不會造成其它影響。

它的誘發原因目前也沒有確切的論斷，有人認為是孩子對於疼痛的耐受度較低，也有人認為是因為孩子在白天活動過度而引起的，但這些目前也都只是猜測而已。

怎麼判斷生長痛

生長痛用三個詞來總結，就是：不期而遇、間歇疼痛、無因可查。

1.不期而遇：

生長痛一般在孩子3~12歲的時候開始，通常發生於下午或者晚上，有些孩子可能會被痛醒，但沒有什麼明確的誘因，發作的莫名其妙，令人琢磨不透。有時候如果白天孩子運動量比較多，疼痛也可能會被加劇。

2.間歇疼痛：

生長痛一般是間歇性疼痛，一個月乃至於一週就會發作一次，而間隔期都沒有症狀，至少要持續3個月以上。而且，生長痛通常會在較短時間（一晚上）內自行好轉並且症狀消失，並不會持續到第二天早上。

3.無因可查：

生長痛一般檢查不出什麼問題，孩子的關節、區域性肌肉的外觀甚至是生長髮育都沒有異常表現，只是單純的疼痛，哪怕去醫院進行輔助性檢查（例如骨骼x線檢查，或者抽血檢查），結果也都正常，查不出原因。

哪些情況需要進一步送醫檢查

1。肢體疼痛一直未好轉，且不斷呈加重態勢，或者只有單邊的肢體疼痛；

2。孩子出現全身性的其他症狀，比如：出現不明原因的發熱、近期體重明顯減輕、孩子不願活動懶得動彈；

3。出現白天疼痛，尤其是上午就開始疼痛；

4。走路不便利，活動時明顯感覺受限，甚至出現跛行；

5。疼痛的部位只出現於上肢、背部或者腹股溝處；

6。輔助檢查時，發現孩子區域性出現異常，比如，體溫過高、有壓痛感、出現腫脹或紅斑、關節的活動度下降。

上述情形都表明，這不是典型的生長痛，可能是由於外傷或其他原因引起的，因為孩子有時候對疼痛的表述並不完全準確，所以謹慎起見，還是應該及時將孩子送醫，請專業的骨科醫生來判斷。

生長痛要如何處理

雖然生長痛可以自行緩解，也不會造成什麼損害。但它會讓孩子感到痛處，或者影響睡眠。那作為家長應該如何處理呢？

1.程度較輕的時候，可以在區域性進行按摩、熱敷。

如果孩子的疼痛並不太劇烈，孩子覺得還在可忍受的範圍內，那麼就可以不用藥物控制，而是採取在疼痛的部位進行按摩、熱敷或者嘗試讓孩子聽音樂，玩玩具等方式轉移注意力來緩解疼痛。當然，要注意熱敷的溫度，注意不要太燙，以免燙傷孩子的面板；

2.程度較劇烈，或者按摩、熱敷無效的時候。

這時就推薦使用非處方鎮痛藥來對症治療疼痛。比如：乙醯氨基酚或者布洛芬，睡前適量服用不僅可以防止孩子因白天的活動量增加而導致的夜間痛醒，還有助於打斷疼痛的反覆發作迴圈。

此外，很多研究都表明，生長痛和孩子缺鈣並沒有直接關係，當然也沒有藥物可以預防，所以，家長們就不用給孩子補鈣或者服用某些號稱能夠預防生長痛的藥物了。

TAG: 疼痛孩子生長或者熱敷