我們都知道，膝蓋是身體的重要部位，對人體起著很重要的作用。很多人的膝蓋會經常疼痛，這是很常見的一種現象，比如膝關節損傷引起的、滑膜炎引起的以及風溼性關節炎引起的等等！膝蓋外傷、勞累、體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒都可能導致膝蓋疼痛！

風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。而關節疼痛是風溼病最常見的症狀，發病時全身關節都有可能發生疼痛。而受溫度和氣候影響，如果天氣變冷，膝蓋受寒，疼痛會加劇。中醫常用針灸或者粗鹽熱敷來治療！熱敷可以有效的促進血液迴圈，疏通經脈，驅除寒氣，緩解膝蓋疼痛的症狀。

除了熱敷之外，中醫上還有一個小偏方，對付膝蓋痛很有效哦！藥店“常見”的一種藥，專治膝蓋痛，敷敷就行了，用一個好一個！

根據患病部位的大小、多少，到藥店買回白芥子。然後取等量的花椒，與白芥子共同焙乾碾細，再用蛋清調成糊狀敷於患處包好，並用毛巾包紮好。5～7小時患部開始發燙，發燙3～5小時後解開，不然患部要出現小皰。重者一般反覆包 3～4次即愈，輕者一般1～2次即愈。

如果你平時工作比較忙，還可以試試艾灸的方法。中醫方面認為，身體出現腰腿疼的主要原因就是由於氣滯血瘀導致經絡不通導致的。艾灸由藥、熱、穴位組成，具有溫通經絡、補養氣血、祛溼散寒等功效。可用於保健，對慢性虛弱性疾病和風、寒、溼邪為患的疾病尤為適宜。

艾葉膝蓋貼依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。採用人體工程學設計，專為膝蓋部位貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。

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