輔食新增是媽媽們心中最大的困擾，應該給孩子吃什麼，按什麼順序吃，怎麼新增，輔食之間會不會有相互影響等都是寶媽擔心的問題；那麼寶寶多大開始新增輔食？新增什麼輔食比較合理呢？輔食新增順序是什麼？許多爸爸媽媽在給寶寶添加了一段時間的輔食後，見孩子吃得挺好，圖省事，便讓孩子和自己吃一樣的飯菜。那這種做法到底合不合適呢？寶寶多大的時候可以吃大人的飯菜了呢？接下來，讓我們一一揭曉。

寶寶輔食新增時間通常應該是在4個月齡時，逐步新增輔助食品的。但因嬰兒個體差異，開始新增輔食並沒有一個嚴格時間規定。當寶寶達到下面一種情況時，可以考慮開始新增輔食了：體重已達到出生時的2倍；吃完約250mL奶後不到4小時又餓了；寶寶可以坐起來了；寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的奶；寶寶月齡達4個月。

4-7個月：粉糊、麥粉糊、爛粥等澱粉類；蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐等高蛋白食品；菜汁、果汁、葉菜泥、水果泥；魚肝油。

7-9個月：稠粥、爛飯、餅乾、麵條、麵包、饅頭等；無刺魚、肝泥、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆製品；蔬菜泥、水果泥；魚肝油。

10-12個月稠粥、爛飯、餅乾、麵條、麵包、饅頭等；無刺魚、肝、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆製品、碎菜；魚肝油。

寶寶多大可以吃成人飯菜？

一般2歲半到3歲後，孩子才可以吃成人飯菜。

1、因為寶寶的咀嚼能力需要慢慢鍛鍊，食物要由細軟逐漸變得粗硬，慢慢過渡才能適應成人飯菜，以免引起消化、吸收不良。培養孩子的咀嚼能力，還應注意餵飯不要太快，等孩子把食物嚼碎嚥下後再喂第2勺；按頓吃飽，按時進餐，端到孩子面前的飯菜，溫度合適可口，否則孩子餓了，或者看著熱的飯菜吃不下，到吃時就會發生狼吞虎嚥，不嚼就咽等現象。

2、如果寶寶出現腹瀉嘔吐等症狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應該不適合吃大人飯，需要再推後一些。

3、給孩子吃大人食物的時候少放鹽（最好是不放）之類的調味料，太重的口味對寶寶的腎臟不好。在這之前，寶寶的飯菜應該單獨做，需要更軟更爛。1歲左右，蔬菜、肉類等輔食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。

給寶寶新增輔食應該注意的六個要點

1、按嬰兒消化能力和營養需要，逐漸增加品種，先試一種，待3-5日或一星期後嬰兒適應了，再添另一種。

2、新增的量應由少到多，由稀到稠，由淡至濃，逐漸增加。

3、患病或氣候炎熱時，應適當停止或延緩增加新食品，避免消化不良。

4、每次新增新的輔食品種後，應密切注意孩子的消化情況。發現大便反常或出現嘔吐、出皮疹等其它情況，應暫時停喂此種輔食。如是大便問題，可待大便恢復正常後再試，從原來開始的量或更小量喂起。

5、孩子個體差異大，需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。

6、新增食物一定要講究衛生，原料要新鮮，現做現吃，吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用，認真洗刷，每日消毒。

TAG: 輔食寶寶新增飯菜孩子