01、河南突發暴雨

最近，河南突發暴雨，據報道，這次暴雨，1小時的量相當於北京半年的雨量，千年一見的洪水襲擊了整個城市，最初我是從V信群中得知的，群裡的朋友說，自己的老公出差經過河南，突發洪災，被堵在路上，不能前進，另一個朋友說，自己的老公也是如此。

連忙翻看了新聞報道，看到很多人發的小影片，是自己小區或者身邊街道的情形。真沒想到那麼嚴重，車子被泡在水中，小區裡甚至需要游泳，地鐵裡也是倒灌進去，看水的樣子已經超過了胸部，而且目測人是站在座位上的，看著特別揪心。

兒子也看到了報道，我說：看來我得抓緊學會游泳了，不然真遇到這種洪澇災害，也太危險了，都是瞬間的事。

ps：因為我很不喜歡頭部在水裡的感覺，所以每次都是帶著水袖遊，兒子早早就學會了游泳。

兒子拍拍胸脯說：媽媽你放心，我會游泳，我來保護你！

感動之餘，也在想，任何時候，都是等他人救助不如自救，如果可以學會，不管什麼年齡都要去學會游泳，這是救生的基本技能。

不過，所謂天災人禍，如果自己確實不會游泳，在突發情況下該如何自救呢？

02、教會孩子水中的自救方式

這裡介紹幾種自救方式，可以和孩子一起看，也教會孩子及時自救！

★藉助器具

遇到突發大水，如果手邊有一個水盆的話，可以藉助水盆進行順勢漂流。

一種是盆子是正面朝上漂在水面時，可輕輕抓牢水盆邊緣或者環抱住水盆邊緣，隨著水勢順勢漂流，等待救援。

一種是盆子朝下倒扣在水中時，同樣需要抓住水盆邊緣，這裡有個細節是，倒扣的盆，盆沿兒要在水中。

切勿看到水盆就直接撲上去，因為承受不了人的重量，直接會造成水盆變得沒用了。

03 、沒有器具時的兩種自救方法

★除了藉助器具，也要教會孩子兩種自救形式。

第一種是放鬆，大字形漂浮在水面

之前有過一個報道，一個鄉村小女孩，放學帶著弟弟回家路上，弟弟的書包不小心掉進了水塘中，小女孩去幫弟弟夠書包時，不小心落入水塘中，不過小女孩非常鎮定，想起了老師教過她的水中自救方式，沒有慌亂地亂撲騰，而是張開雙臂，頭部正好枕在書包上，直到有過路的人發現，將小女孩救上來。

真為小女孩的勇敢淡定點贊，據報道，那個水塘非常深，也非常危險，小女孩被救上來之後，也談到，因為自己聽老師講過，不小心落水後不要慌張，儘量平躺在水面上，藉助水的浮力，等待救援。

有位網友也分享過自己在水中的實戰經驗：

在水中，手腳分開躺在水面，挺胸，頭部向後仰，吸氣時身體會漂浮起來，吐氣時小腿和腳會下沉，但是隻要大口吸氣，就會自己浮上來。

這裡的要訣是，吐氣時要迅速，不要吐完，吸氣時可以長一些，這樣漂上幾小時都沒事。

第二種是水母漂式的自救

水母漂分為兩種形式：

一種是垂直型

這種形式是將臉部埋在水中，雙手和雙腳自然向下伸開，和水面呈直角，把自己想成一隻水母般漂浮在水面上，想要換氣，雙手向下壓水，雙腳前後夾水，透過反向作用力迅速抬頭，吸氣之後，再繼續恢復原有姿勢，靜心漂浮等待救援。

如下圖所示。

還有一種是抱膝型

這種姿勢是，頭部要抱住膝蓋，膝蓋緊緊貼住胸前，想象水母的樣子，想換氣時，就用雙腳慢慢地踢，雙手向前，頭部抬起來換氣，換完之後再繼續原來的樣子。

這種水母漂自救，要記住下面幾項：

1、心理上要鎮定，不要慌張和大喊大叫，告訴自己一定放鬆，這樣可能會造成嗆水，反倒加速落水；

2、身體要呈放鬆，要讓自己身體的表面積和水接觸面是最大的。

3、不要故意憋氣，而是自然緩慢地吐氣，因為故意憋氣很容易嗆水，引起恐慌，更容易出問題；

4、如果能睜開眼，可以睜開眼，不然閉著眼會更加恐懼。

04、爸媽要學會防微杜漸

暴雨雖然千年一見，但任何事情都需要防微杜漸，這裡建議爸媽們也要注意：

首先、學會游泳，學會游泳，學會游泳

目前，在很多中小學學校裡，會將游泳當作一項必學的技能。確實，這個技能一定要讓孩子掌握，城市裡的孩子可以去游泳館找教練，練習正規的蛙泳，蝶泳和自由泳。

其次、學會敬畏自然，不要去陌生的水域遊玩

這一點，農村的孩子中偏多，小孩子不懂事，天氣熱自己就想下河去遊玩，家附近熟悉的水域，有大人看還可以，而且大人要確保水不深。

告誡孩子，學會敬畏自然，不能因為覺得自己會游泳，就去陌生水域遊玩，有句話說：欺山莫欺水，因為山上一切狀況還可以一目瞭然，但水裡你卻永遠不知道是什麼狀況。

第三、教會孩子生命只有一次，任何時候生命是第一位

我平時都會告訴孩子，一切事物都屬於身外之物，再貴重也是可以買到，但生命只有一次，如果遇到可能危及生命的事時，千萬不要舍大求小，像手機等落入水中，或者掉在馬路中間，可以選擇放棄，什麼東西都不能和生命相比。

第四、訓練孩子一定要淡定

很多孩子平日裡遇到的問題不多，更願意依賴父母，真正遇到事情時就容易慌張，所以爸媽平日裡要多多訓練孩子，在遇到突發事件，比如洪災、火災或者其他狀況時，如果保持鎮定的心態。

第五、平日遇到問題就多講多教誨

平日裡看到一些意外事故時，不妨講給孩子聽聽，而且告訴孩子，遇到這種情況時該如何應對，可以和孩子一起演練模擬一下當時的情景，讓孩子記憶深刻，真正遇到問題時，孩子也能想起父母的教誨。

每個人的生命只有一次，在任何時候都要掌握在自己手裡！

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