孩子會出現積食的情況，是因為平時飲食和生活習慣上有不太好的地方，而且小孩子的脾胃沒有發育完全，是很嬌嫩的，成年人習慣的吃法有時候在孩子身上是不太能受得了的，如果家長不能及時注意到孩子的異常，出現積食脾虛的症狀，最終很可能會影響到孩子正常的生長髮育。

明明今年七歲多了，因為是家裡的獨子，平時被寵上天去了。想吃什麼家長都是由著他隨便吃，生怕因為食物不合胃口而鬧脾氣。

但是這段時間，明明卻老是咳嗽，還有點發燒的跡象，胃口也比起以前小了很多，吃不了幾口飯就哭鬧著飽了。這下明明媽媽更是著急的不行，急匆匆的就帶著明明去醫院做檢查。主任醫師摸了孩子的肚子，硬硬漲漲的，檢查了明明的舌苔，發現上面有一層黃黃的物質。

經過詳細的檢查，主任告訴明明媽媽，明明有積食的情況，脾胃的消化狀態不是很好。瞭解到明明這段時間胃口不好加上不怎麼長個子，所以媽媽經常給明明做骨頭湯泡飯吃，主任很無奈地搖頭，直呼：這樣的食物不要再給孩子吃了，很傷脾胃，這種想當然的喂法，孩子身體能好才怪！

“爛脾大王”被公佈，這3種食物，再愛吃也別給娃吃，積食難長高

1、湯泡飯類食物

很多家長都認為湯類營養很高，就很喜歡給孩子做補湯喝。或者因為孩子沒胃口，消化不好，就把比較有滋味的湯和乾巴巴的米飯混在一起給孩子做湯泡飯吃。表面上看起來這樣吃飯營養很豐富，事實上孩子囫圇吞棗的吃下去，米飯直接被吞進胃裡，會給腸胃增加很多消化負擔。久而久之，就容易導致孩子積食和脾虛。

2、高油脂含量的食物

油脂含量比較高的食物，一般都會很香，比如炸雞或者炸薯條這一類。這些食物天生就容易吸引孩子的興趣，有的家長認為外面小吃攤的不乾淨，但是自己在家炸的就沒問題，就會在家做這些食物給孩子吃。這樣油脂含量很高的食物是比較難消化的，孩子吃多了也會導致積食。

3、比較涼的食物

夏天很熱的時候很多小朋友都會吃一些比較涼的東西來解熱降溫，但是這些冰冰涼涼的吃多了腸胃就會不舒服，容易導致孩子出現拉肚子的情況，一旦積食了，還會影響脾胃的運化。

想要孩子脾胃好，這2件事可堅持，脾胃運化好，吸收好

1、適當的給孩子補充一些健脾胃的物質

家長平時可以給孩子吃兩粒加內樂維，甜甜的口感，安全溫和的成分，孩子愛吃媽媽更放心。

加內樂維裡面含有的雞內金是傳統且行之有效的健脾胃消積食的成分，能夠幫助孩子消積化食，預防積食；

而山楂和山藥都具有養胃抑菌，開胃通便的作用，能夠幫助孩子開啟胃口，強化脾胃的蠕動消化能力。

這些成分都是藥食同源的食材，溫和不刺激，不用擔心會損傷孩子的腸胃。

與此同時，加內樂維中特別新增的骨膠原蛋白肽可以與孩子體內的鈣分子結合，達到促進骨骼發育的作用；

而核桃肽則被人們稱為“腦黃金”，能夠促進孩子的智力發育，維持和改善大腦機能，提高孩子的記憶力。

小小一顆，每天嚼2粒，孩子胃口好，吃放香，身體棒，媽媽更省心。

2、矯正不良飲食習慣

在吃飯的時候家長一定要要求孩子做到“食不言，寢不語”，吃飯的時候不要只顧著說話、玩耍，吃飯的時候就要專心吃飯，一心二用吃東西容易被嗆到不說，也會影響消化。也不要把為了哄孩子吃飯而把玩具、遊戲機等帶到餐桌上，杜絕邊玩耍邊吃飯的習慣。

TAG: 孩子積食明明食物脾胃