人的大腦裡面有許多

血管、神經細胞

，其神經細胞所需的營養就需要透過

血管

進行運送。

如果大腦受到了外傷或者變得硬化，導致區域性的血管發生破裂出血或者大腦的血管受到的血栓的堵塞，血液無法順利流通，大腦發生了

供血不足

的情況就會使人出現以下

5種表現。

一、頭暈。

大多數情況下的頭暈都是因為大腦的供血功能發生異常而引起，輕度的頭暈通常在休息之後就可以得到緩解，若是供血不足的情況比較嚴重，患者可能就會持續性頭暈，還有可能發生

眩暈

，使人

失去意識。

二、視物模糊。

大腦組織發生了供血不足的情況下，腦細胞得不到血液和氧氣的滋養，缺乏營養後就會使區域性的神經功能下降。如果是視神經功能受到損害，患者在看東西的時候就會覺得

視物模糊、眼前發黑。

三、肢體發麻。

大腦是人體最大的司令官，如果腦神經得不到充足的血氧供應，其功能也會變得失常。比如舌頭、嘴唇、手、腳都有可能變得麻木，在活動的時候靈活性變得比較差，比如舌頭或者嘴唇麻木會影響到喝水、說話功能，手麻則會影響到抓握能力，腳麻的時候若是強行走路，就會引起摔倒。

四、頻繁打哈欠，嗜睡。

腦供血不足的情況發生後，有的患者會出現頻繁打哈欠、嗜睡的情況，就算是頭一天晚上按時睡覺，睡眠的時間比較充足，睡眠質量也比較好，第二天仍然感覺到

睏意十足，頭腦昏沉。

五、情緒變化。

長時間的腦供血不足可能會使一些患者的

性格發生變化

，比如平時比較冷靜的人突然變得十分暴躁，或者平時十分開朗的人變得寡言少語，十分冷漠。不僅如此，病情比較嚴重的患者還有可能失去正常的

判斷和交際能力。

當以上

五種

情況發生之後，就意味著大腦出現了問題，多半是因為供血不足引起。希望患者及時到醫院檢查腦電圖、腦核磁，明確大腦的情況後對症治療。

在接受治療期間，患者可以做到以下

四個方面，

或許可以加速病情的緩解。

一、多吃健腦、益智的食物。

腦供血不足的患者在平時可以適量的喝一些

蜂蜜水、牛奶、豆漿，吃核桃、腰果

或者

杏仁

之類的堅果，這些食物都可以促進腦細胞的修復，使腦細胞的活躍性增強，有助於改善大腦的記憶力。

二、注意休息。

腦供血不足的人在平時應該避免

過度勞累，

無論是從事體力勞動還是腦力活動都要注意勞逸結合，讓大腦細胞得到充足的休息，以免大腦的血液供應量變得更少之後引起病情加重。

三、保持穩定的情緒。

良好的心態可以使人的內分泌保持穩定，還能夠避免腦供血不足的情況發生。

對於大腦本身供血不足的人來講，更有必要保持穩定的情緒，尤其是不能

生氣、焦慮，

這些負面情緒會影響到大腦細胞的正常，使大腦供血不足的情況加重。

四、適當運動。

運動可以讓血液更好地在身體裡面迴圈，所以腦供血不足的人平時可以多多散步、打太極，適當做家務，使大腦的血液迴圈得到改善之後，大腦供血不足的情況就能得以改善。不僅如此，運動還可以

提高體質，

減少疾病的發生率。

綜上所述，

大腦供血不足

發生之後會使人出現

頭暈、視物模糊、肢體發麻、頻繁打哈欠和嗜睡、情緒變化

五種症狀，如果想讓大腦的情況有所改善，就要調整好飲食結構，注意勞逸結合，保持穩定的情緒，適當運動來使大腦的供血有所恢復，病情就能明顯好轉。

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