不少想矯牙的朋友，在做功課時都會為“牙套臉”犯難，它通常指的是：側臉頰凹陷、顳部凹陷，以及顴骨明顯的相貌。

乍一看，你是不是也擔心面部出現這樣的變化？但你是不是知道，它還有另一個經常出現在時尚媒體中出現的名稱——高階臉或超模臉。

當然，審美是主觀的事情，而且東西方之間的面部審美也確實存在差異。

一般來說，東方更欣賞擁有圓潤臉頰、小巧臉型的女性，讓人產生保護欲。

而西方則更偏好輪廓感、線條感明顯的臉型，給人一種大氣、大方的印象。

不過，如果你特別擔心“牙套臉”，那我們先來系統地講講它是怎麼發生的，再說說該如何避免。

01。戴牙套一定會出現「牙套臉」嗎？

不一定。

雖然，“牙套臉”並不是正畸的專業術語，但這種面部軟組織變化的出現，主要有4方面原因，下文將展開說。

我們先來了解“面部軟組織“這個概念，它主要包括：面板、肌肉、脂肪、膠原蛋白。

其中肌肉的部分，負責說話、咀嚼等下頜骨運動的肌肉主要有：

咬肌（兩頰肌肉）

顳肌（“太陽穴”所在的肌肉）

翼外肌

翼內肌

這些肌肉具有強大的適應能力，從而滿足頜骨不同功能的需求。

那麼，哪些情況會讓肌肉往“牙套臉”的方向去“適應”呢？

⭕ 飲食

牙齒咬合在一起，對食物進行研磨，這無疑是牙齒最重要的功能之一。

當我們長期攝入軟食，或者因某些原因降低了咀嚼頻率，那麼咀嚼力需求減少，便會導致咀嚼肌出現廢用性萎縮的情況。

比如戴上牙套後，週期性出現的一些牙齒痠軟不適、咬不動東西的情況（大部分朋友會有這樣的經歷），我們難免會想選擇偏軟的、容易咀嚼的食物，這便會導致咀嚼力下降、咀嚼次數減少。

那麼在咀嚼功能中，發揮關鍵作用的顳肌、咬肌，則不能得到充分的刺激，逐漸發生適應性的改變——發生暫時性萎縮，在面部相應地表現為顳區凹陷、頰部豐滿度的降低。

此外，無論佩戴託槽，還是隱形牙套，我們進食後都需要及時清理牙齒和牙套。很多朋友嫌這個步驟麻煩，因此減少了頻繁吃零食、水果的習慣。

進食減少本來就會導致體重下降，臉部也會跟著變瘦（想靠戴牙套變美的朋友，請牢記這一點）。

⭕ 年齡

大部分反映出現“牙套臉”的患者都是成年女性，年齡大概在25歲以上。

我們臉部的豐滿度需要骨骼、肌肉、脂肪、膠原蛋白等組織共同維持。隨著年齡的增加，臉部膠原蛋白、脂肪可能會流失，使得它們維護臉部豐滿度的能力下降。

尤其是處於30-60歲的成年女性，面部軟織會出現明顯的增齡性變化，以顳區、眶下區、臉頰區和下頜角區的變化最為明顯

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