中國人經常喝得提神醒腦的飲品，相較於如今比較流行的“咖啡”來說，還是更喜歡喝茶。

因為喝茶是非常經濟實惠的，一罐茶葉的飲用時間是非常久的，而且大部分茶葉價格比較適中，基本上就是幾杯咖啡的錢，所以現在有越來越多的人喜歡買罐茶葉放在辦公室裡喝，不僅能夠提神，還能給身體及時補水，總之好處很多。

但也有人經常抱怨說：為什麼別人喝茶越喝越精神，我卻越喝越困呢？茶葉方面的行家說過：之所以有人越喝茶越困，主要是因為這2個原因。

1、體質原因

雖然茶葉每個人都能喝，但是不同體質的人呈現出來的結果是不也一樣的。有的人天生對茶葉中所含的咖啡鹼有免疫，特別是喜歡喝濃茶朋友，喝了茶不僅不會起到醒神的作用，還會出現“醉茶”的現象。

所以有時候喝茶越喝越困，可能不是茶葉的問題，所以我們一定要根據自身選茶。

2、茶葉沒選對

要想喝茶效果好，選對茶是很重要的，不要覺得都是茶葉，喝什麼都可以。我國的茶葉大致分為六大類，且這些茶葉之間的特性相差很大，千萬不能選錯。

特別是季節變化了之後，對應要喝的茶葉也要改變，要是一年只喝一種茶，就會出現越喝越困的情況。

喝茶對身體的好處還是非常多的，不僅能夠提神醒腦，還能給身體補充營養、生津止渴等。雖然大家都知道喝茶好，但卻因為對茶葉的瞭解不是很多，經常上當受騙，不是買到假茶，就是花的價格過高，總之買茶的經歷都不是很好。

其實不會買茶的人，完全可以參照行家分享的茶單買茶，這樣既不用擔心茶葉的品質，也不用擔心買到高價茶。就像下面這2款，都是質優價廉的口糧茶，不會選茶的人不妨看看。

仙霧鳳茗

這是一款非常優質得茶葉，特別受茶客得喜歡，因為該茶不僅滋味很好，價格也很親民，不足百元，就算是普通老百姓也能喝得起。

該茶產自我國著名得產茶省份四川省，由於這裡得地理環境特殊，多高山溪流，四季分明，土壤肥沃，所以自古就很適合茶樹得生長，所以四川也是我國最古老得產茶省份之一，這裡得茶葉大多歷史悠久。

而這款仙霧鳳茗得前身也是歷史上著名的貢茶-“黃芽茶”，後來又由我國著名的炒茶大師文勝全老先生再次改良加工而成，把茶葉的品質又提高一個等級，因為製茶使用的是“國家非物質文化遺產”技藝，所以也使得茶湯的口感更加飽滿細膩。

該茶在原料的選用上也更加嚴格，使用的都是清明前採摘的高山鮮葉，這些鮮葉不僅肥厚飽滿，且大小均勻，營養豐富。

品質特點：

成為幹茶後，顏色會變成烏黑色，鮮亮油潤，緊細的茶條，自然彎曲，還能明顯看到茶身上的金毫，茶骨肥碩重實，幹茶中散發出來若隱若現的花果香，給該茶增加了一分神秘。

待成湯後，茶香就清晰很多，不僅有花果香，還有焦糖香，層次豐富，茶湯也十分明亮，呈現橙黃色。品嚐一口，茶湯香甜，醇厚滋潤，生津明顯，喝完之後令人身心舒暢。

麻姑茶

該茶產自江西省，是被我國著名“茶聖”陸羽評價為“七碗清風自麻姑”的一款優質茶葉。雖然該茶如今的名氣不是很大，但能得陸羽如此高評價的茶葉，在品質上自然是不會差的。而且該茶的歷史也非常悠久，具記載在東漢時期就有種植記錄了。

據說，當時這款茶是由一位雲遊的仙姑發現的，在她採摘烹飪後，感覺茶湯鮮香異常，味道也非常好，就給該茶取名為“麻姑茶”，自此該茶就開始流傳於世了。

品質特點：

該茶的條索緊結勻整，外形細長，茶葉表面白毫明顯，茶骨肥碩，色澤銀灰翠潤，茶香馥郁，雅正持久。

在熱水的沖泡下，茶香變得更加純正，高銳悠長，茶湯清澈明亮。品嚐一口，滋味甘醇鮮爽，生津明顯，喝完之後，通體舒暢！

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