脈通一寸，壽延一年！

大家好，我是沈醫生，今天給大家介紹一個張仲景獨創的“通脈方”，通脈，通絡，通全身，從上到下疏通全身血脈，經絡，使氣血流暢，人體健康，遠離各種疼痛！

有

關節炎，肩周炎，坐骨神經痛

等病症，經常感覺

手腳發涼

，出現

腰腿疼，小腿抽筋，嚴重時半夜都會疼醒，同時肩膀後背發冷隱痛，膝蓋麻木腫痛，彎曲困難

，總之身體各個關節好像往外冒寒氣，冷痛難忍，並且還伴隨著

頭暈，心慌，口渴

等症狀，這到底是怎麼回事呢？

如果出現上述情況，通常提示著我們氣血虛，寒氣入體導致血脈不通了，

中醫常說，氣血可以滋養臟腑、肌肉筋骨，使人體身體健康，四肢強壯有力

，但如果經脈不通，氣血無法滋養四肢百骸，那時間長了，就會出現各種疼痛，以及肢體麻木，發冷的情況，因此對此我們要做的就是打通全身脈絡

接下來我就給大家介紹一個由張仲景所創的“通脈方”，

可以溫通脈絡，同時散寒，補養氣血，那就是——當歸四逆湯！

此方主要由當歸，細辛，通草，芍藥，甘草，大棗，桂枝組成

，其中當歸

養血活血

，中醫認為血能生氣，且血隨氣行，因此當歸專門用來調理氣血；

白芍

滋陰養血，緩急止痛，調營氣

，主內，配上桂枝

解表散寒，助氣生陽，調理衛氣

，主外，兩者一內一外共同調理全身氣機；

細辛溫經散寒，配合通草通利血脈

，不僅可以助桂枝散去全身寒氣，還可通暢全身血管經脈，使氣血正常執行；最後大棗和甘草，

補脾胃，化生氣血

；

如果腿腳以及腰刺疼嚴重，遇寒加重，

可加川斷，牛膝等活血化瘀

；如果寒氣侵胃出現腹中冷痛，不能吃冷飲，並且嘔吐清水等情況，

可加吳茱萸，生薑溫中散寒

。

總之具體的用藥用量因個人的症狀以及體徵會有一定改變，所以在用藥前，建議弄清楚自身症狀，如果對自身情況不清楚，建議去正規醫院尋求醫生幫助。

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