西葫蘆也被稱為水葫蘆,因為它皮薄,肉厚,水多。西葫蘆富含維生素和水。經常食用可以幫助身體補充所需的維生素。讓肌膚更加水潤和容光煥發, 適合面板暗沉的人使用的美容產品。同時,西葫蘆還含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,加快身體的新陳代謝。為人體排毒,便秘的預防和治療效果很好。此外,西葫蘆還含有大量的維生素C、葡萄糖等其他營養成分,尤其是鈣的含量非常高,特別適合兒童和老人食用。今天給大家分享一道用雞蛋和西葫蘆做成的美味佳餚。
【準備材料】西葫蘆蛋餃卷【怎麼做】
1。將5個雞蛋打入一個大碗中,加入1湯匙鹽,用筷子攪拌雞蛋,攪拌均勻;燒熱鍋,鍋中加入適量食用油,油熱後倒入攪拌好的蛋液,放入炒雞蛋,裝盤待用。
2、將西葫蘆磨成絲,放入大碗中,加入2湯匙食用鹽,攪拌均勻,醃製10分鐘。
3。取一個餃子皮,用刷子在餃子皮上抹一層食用油,然後蓋上餃子皮,再用刷子刷一層油,依次重複6到8個餃子皮,把它們放在一起,然後用手按壓重疊的餃子皮,用擀麵杖來回滾動,然後將它們捲成薄片。每一層餃子皮的中間都抹上食用油,這樣以後蒸熟後,每個餃子皮就可以很容易地分開了。
4。鍋里加水,水燒開後,用刷子在爐排中間刷一層油,把餃子皮放在爐排中間,蓋上鍋蓋,上鍋蒸6分鐘高溫。
5。 將醃製好的西葫蘆瀝乾,瀝乾灑了鹽的水,放入大碗中,用筷子攪拌,加入炒好的涼雞蛋,少許胡椒粉和鹽,攪拌均勻。
6、將蒸好的餃子皮取出,放在盤子上,一層一層撕開,攤開。然後取一個餃子皮,在餃子皮中間放上適量的西葫蘆蛋餡,把四周一點一點的提起,合上,再用熱香菜紮在餃子皮周圍。好看的福袋準備好了,其他的福袋也準備好了。
7、鍋燒熱,加入適量食用油,將裹好的福袋一個個放入鍋中,然後倒入一層攪拌均勻的蛋液,撒上一層熟黑芝麻,蓋上鍋蓋燉2分鐘,好看又營養又好吃的福袋就可以出鍋裝盤了。是不是好看又開胃?
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