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香椿獨特的香味兒,與鮮嫩的豆腐搭配,這才是春天該有的味道

由 小菁的唯美廚房 發表于 美食2021-12-13

穀雨,是春季最後一個節氣,“穀雨”是反映降水的節氣,意為“雨生百穀”,是古代農耕的重要節氣。從這一天開始,氣溫升高降水多,是萬物生長的最佳時節。關於“穀雨”,有“穀雨祭倉頡”、“北吃香椿南喝茶”等習俗,包含了人們對於糧食的祝願和飲食的追求。香椿的吃法有很多,香椿拌豆腐就是其中一種,顏色清新,口感自然,做法也很簡單,小白也能輕鬆上手,快來一起嚐嚐春天的味道吧!

【食材清單】

香椿80克,北豆腐 250克,生抽1勺,橄欖油半勺,香油半勺

【製作步驟】

1、把香椿洗淨,北豆腐寫成小方塊。

2、鍋裡燒開水,下入香椿,焯水至變成綠色,約1分鐘。

3、把香椿迅速過涼水,過涼水可以將香椿焯水過後殘留的硝酸鹽和亞硝酸鹽清理乾淨。

4、再把香椿去掉根部,切碎;

5、把北豆腐也下沸水,焯水一分鐘,撈出瀝水。

香椿獨特的香味兒,與鮮嫩的豆腐搭配,這才是春天該有的味道

6、把香椿碎和豆腐塊放入盤中,加入一勺生抽;

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7、再加半勺橄欖油;

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8、加半勺香油;

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9、拌勻即可。

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10、吃起來吧!

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【小貼士】

1、香椿要選葉子紫紅色多的,芽長16cm以下的嫩芽,不同時期香椿所含硝酸鹽和亞硝酸鹽含量不同,發芽期,香椿的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量是最低的。

2。焯燙是降低亞硝酸鹽的最佳方法之一,研究表明,焯燙1分鐘,可除去2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。

TAG: 香椿亞硝酸鹽半勺穀雨硝酸鹽