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每一個普通的改變,都將改變普通,因為從決心變得更好的那一刻開始,你就已經與一個全新的自己不期而遇!
大家好,歡迎來到皮皮小食堂。,我是皮皮,今天給大家分享一道家常酸辣湯,冬天喝上一碗,非常舒服,好喝還不會發胖。
酸辣湯
一、準備食材:
豆皮(我們常德叫千張)、西紅柿1個、雞蛋2個、香菇2塊、金針菇一小把、木耳、胡蘿蔔、菠菜。
二、製作方法:
1、先把所有的食材進行處理,豆皮切絲,西紅柿切丁,金針菇撕散洗淨,菠菜切段
2、香菇切片、泡發的木耳切絲、胡蘿蔔切絲。
3、碗中加入一勺鹽、一勺胡椒粉、三勺生抽、一勺陳醋攪拌均勻備用。
4、起鍋燒水,將香菇木耳金針菇倒入鍋中焯水,菌類蔬菜都含有草酸,焯水之後更健康。
5、熱鍋倒油,倒入西紅柿丁,中火炒出西紅柿汁,加入適量的清水,煮開後下入豆皮絲,煮二分鐘左右。
6、二分鐘之後,再下入胡蘿蔔絲,香菇木耳金針菇,然後倒入調好的料汁,煮入味後少量多次的倒入澱粉水,直到湯汁變成濃稠,加入菠菜,最後淋入雞蛋液,攪散就可以出鍋了
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