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天冷了喝這樣一碗酸辣湯,這樣做,好喝又暖胃,還不會發胖

由 皮皮小食堂 發表于 美食2021-12-13

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每一個普通的改變,都將改變普通,因為從決心變得更好的那一刻開始,你就已經與一個全新的自己不期而遇!

大家好,歡迎來到皮皮小食堂。,我是皮皮,今天給大家分享一道家常酸辣湯,冬天喝上一碗,非常舒服,好喝還不會發胖。

酸辣湯

一、準備食材:

豆皮(我們常德叫千張)、西紅柿1個、雞蛋2個、香菇2塊、金針菇一小把、木耳、胡蘿蔔、菠菜。

二、製作方法:

1、先把所有的食材進行處理,豆皮切絲,西紅柿切丁,金針菇撕散洗淨,菠菜切段

2、香菇切片、泡發的木耳切絲、胡蘿蔔切絲。

3、碗中加入一勺鹽、一勺胡椒粉、三勺生抽、一勺陳醋攪拌均勻備用。

4、起鍋燒水,將香菇木耳金針菇倒入鍋中焯水,菌類蔬菜都含有草酸,焯水之後更健康。

5、熱鍋倒油,倒入西紅柿丁,中火炒出西紅柿汁,加入適量的清水,煮開後下入豆皮絲,煮二分鐘左右。

天冷了喝這樣一碗酸辣湯,這樣做,好喝又暖胃,還不會發胖

6、二分鐘之後,再下入胡蘿蔔絲,香菇木耳金針菇,然後倒入調好的料汁,煮入味後少量多次的倒入澱粉水,直到湯汁變成濃稠,加入菠菜,最後淋入雞蛋液,攪散就可以出鍋了

天冷了喝這樣一碗酸辣湯,這樣做,好喝又暖胃,還不會發胖

天冷了喝這樣一碗酸辣湯,這樣做,好喝又暖胃,還不會發胖

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TAG: 金針菇皮皮倒入西紅柿切絲