現在正值土豆的成熟期,所以土豆格外便宜。土豆營養豐富,不僅澱粉含量高,而且富含膳食纖維,維C含量與西紅柿相當。用土豆代替一部分主食再合適不過了,對於血糖高的人更加適合用薯類代替部分主食。今天介紹的這款小餅表皮酥脆,內裡柔軟,做法簡單又不失美味,既能當小零食,又可以做主食。
土豆小餅
食材:土豆,韭菜,麵粉,蛋黃。
輔料:小蘇打,鹽
土豆切薄片放蒸鍋蒸熟壓成泥,韭菜切小段備用。
土豆泥中放入一點小蘇打和少量鹽,切段的韭菜放進去,麵粉少量多次放入,和成光滑的麵糰。
用擀麵杖擀成薄片,並用模具壓出形狀,再在每個餅坯上均勻地紮上小孔,防止烤制過程餅坯鼓泡。
電餅鐺刷油,把餅坯放入,再給每個餅坯刷上蛋黃液,蓋蓋開火烙制。
直到烙制兩面焦黃,取出裝盤。
溫馨提示:
1、和麵的時候土豆泥一定是溫熱的,否則小餅涼了以後會發硬,影響口感。
2、麵粉一定要少量多次加入,每次加入麵粉都要和土豆泥混合,根據麵糰的軟硬酌情加入麵粉。
2、每個餅坯上要均勻地紮上小孔,防止烙制過程中小餅鼓泡,影響美觀。
3、烙制過程中,一面烙大概1分鐘(每家電餅鐺不一樣,時間會有出入),餅坯表面微黃,翻面再烙。兩面焦黃即可出鍋。一定要勤翻面,防止烙過頭。
如果您有什麼建議或者更好的食譜,歡迎留言。
猜你喜歡
- 2021-12-12入秋以後冷空氣慢慢到來,多吃滋補菜,暖身滋補預防生病
- 2021-12-07秋天,包子油條靠邊站,早餐吃它,暄軟勁道,3分鐘端上桌
- 2021-07-14紫薯加山藥的吃法火了,不加一滴水,5分鐘出鍋,孩子常吃身體棒
- 2021-05-23土豆和它絕配,簡單上鍋一蒸,營養又美味,每次上桌都光碟
- 2021-04-21豬毛不火烤,不用手剃,學會一招,包你豬皮上的豬毛一根不見