農村這“野菜”曬乾更好吃,冬天用來做包子餡,營養又美味!說到野菜,大家都不會陌生,野菜的種類很多,特別是在春天,到處都能找到一些野菜,比如大家常見的蒲公英、馬齒莧、香椿芽、桔梗、蕨菜等,種類非常多,許多野菜都可以用來炒雞蛋或者涼拌,但這種野菜曬乾後更好吃,這道野菜就是馬齒莧,說到馬齒莧,很多朋友都不陌生,在農村隨處可見,可以用來炒著吃或者涼拌吃,其實曬乾後用來做包子,非常的好吃。
馬齒莧的營養價值豐富,含豐富的蛋白質、維生素等營養成分,在馬齒莧成熟的季節,可以多挖一些,然後曬成馬齒莧幹,不但儲存時間更長,還更好吃一些,馬齒莧乾的做法也很簡單,把新鮮的馬齒莧清洗乾淨後,然後曬乾即可,很多朋友會把馬齒莧先煮一下再曬,其實直接曬味道會更好吃一些。
馬齒莧曬乾後,用袋子裝起來即可,想吃的時候拿出來用水泡發即可,冬天用馬齒莧幹來做包子,非常好吃,做法也簡單,首先把馬齒莧幹用清水泡發,再把馬齒莧切碎備用。
接下來就是準備適量的五花肉,把五花肉切碎,再切一點辣椒,鍋燒熱後,把五花肉末放進鍋裡煸炒一會,然後放入姜蔥、老抽、生抽、蠔油翻炒均勻,再把切碎的馬齒莧放進鍋裡翻炒均勻後加入少許鹽出鍋。
再把炒好的馬齒莧幹用來包包子,取適量的麵粉,然後把酵母和白糖用溫水化開,再倒進麵粉裡揉成麵糰,再把麵糰發酵成兩倍大後,就可以拿出來分成小塊,再擀成圓形的麵皮,最後把馬齒莧幹餡包進麵皮裡,放在蒸鍋裡蒸20分鐘即可,非常的好吃。
馬齒莧除了用來做包子,還可以用來涼拌,把新鮮的馬齒莧清洗乾淨,然後放鍋裡焯一下水後撈出來,放入調料攪拌均勻即可,也非常的好吃,營養還豐富,你吃過這道野菜嗎?
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