自制肥牛火鍋，是懶人的冬天必備，學會了，再也不用捱餓

冬天天氣寒冷，乾燥，越來越多的年輕人，不想做飯，更多的都是透過叫外賣來吃飯。這樣雖然省去了很多的時間和力氣，經常吃外賣，對身體並不好。而更多的人都是以自己沒有注意為由，隨便的糊弄的吃一點。其實時間長了，身體就會出現各種各樣的問題。如果有時間的朋友，還是建議多做一個飯，這是對自己身體健康負責了。

有些人擔心自己不會做，沒關係，今天就教大家一道小白也能做會的肥牛火鍋。冬天天氣冷，吃火鍋是在合適不過的了。不過我們自制的火鍋，非常的健康。根本不需要火鍋料，只要一些簡單的健康食材，就能做出非常棒的肥牛火鍋，分分鐘吃出養和健康來。而且還可以每天搭配不同的菜，每天吃都不會覺得吃的膩。而且越吃身體越健康，越吃身體越纖細的。

首先需要的材料，就是要準備一口砂鍋，還有電磁爐。這個砂鍋做的火鍋，特別的有味道。所以是食物好不好吃，全靠一口鍋。然後就是，我們的肥牛了。可以買了牛肉切成薄薄的片也可以直接買超市裡做好的肥牛片。然後再準備一些蔬菜，像西蘭花，大白菜，金針菇，香菇，土豆片，胡蘿蔔片，還有香腸。然後再準備，番茄醬，還有韓式辣醬。

以上就是做好肥牛火鍋所需要的材料了。接下來的步驟相當的簡單，哪怕是沒有任何廚藝的小白，只要能夠看得懂，要完全能做出特別棒的肥牛火鍋。首先，砂鍋里加入少量的油，放上洋蔥，蒜瓣煸炒均勻。然後再加入一些水，加上番茄醬，還有韓式辣醬。再放上肥牛，一次把準備好的蔬菜也放上。蓋上蓋悶，15分鐘左右。最後加入料酒，麻油，胡椒粉，鹽來調味。

非常的簡單，也非常的健康。沒有普通火鍋裡的肥油，只有實實在在的，愛吃的蔬菜。整個鍋裡融合了，各種蔬菜的營養，而且湯汁裡都是維生素，吃完菜，然後再把湯喝掉，真的是非常的棒的。最主要的是這些食材，沒有過多的油脂，經常吃的話，真的會越吃越瘦的。這藥比外面的外賣，健康乾淨的多。再不會做飯的朋友，也能夠做出非常好的味道。

而且還可以根據自己的口味來搭配不同的蔬菜，今天想吃這個口味的，完全就可以做這種口味的。明天想吃別的，就果斷的換成別的。根據自己的需求來轉變，就能吃數非常營養的蔬菜來。如果覺得吃不飽，還可以吃完蔬菜之後，再加入一些麵條。這總能吃的飽飽的了。

不會做飯的朋友們，趕緊學起來吧，如果會做了，也可以教教自己身邊的朋友。果斷舉行一個火鍋party，也是非常不錯的吆。這也是倡導健康生活的而一種方式，只要身體健康了，就是一切。

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