中國是茶的故鄉，茶是中國人很重要的保健飲品。不同的茶具有不同的保健功效，在不同茶中加入一些對人體有益的物質，精心調製成一杯茶飲，不僅更加美味，同時還可以給人帶來不同的好心情。今天小編就給大家介紹幾款茶飲做法。

一、檸檬紅茶

現在屬於秋冬季節，喝一杯紅茶可以暖胃護胃，尤其體虛的老人和女人最適合喝點紅茶，而檸檬富含豐富的維生素C和豐富的有機酸，具有很強的殺菌和美白功效，今天我就教大家做一款美容養顏的檸檬紅茶。

所需原料：檸檬片3片，紅茶7克，冰糖少許。

做法：1、倒入紅茶，用90度左右的水沖泡，

2、待茶香散發出來，將茶汁倒出來。

3、在泡好的紅茶中加入三片檸檬片。

4、根據個人口味，加入冰糖少許。

5、最後在杯口插上一片檸檬做裝飾，這樣一杯紅茶檸檬水就做好了。

二、牛奶紅茶

有研究者認為，紅茶加牛奶有益健康，能夠結合體內的草酸幫助順利排出體外。人體內都含有一定成分的草酸，草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以與草酸結合，避免其在體內積聚過分形成腎結石。換言之，紅茶加牛奶可以預防腎結石的發生。牛奶紅茶的做法如下：

所需原料：牛奶少許，紅茶7克，冰糖少許。

做法：1、先將7克紅茶放入茶壺中，茶葉用量應比清飲時稍多些。

2、注入90度左右熱水，加蓋悶5分鐘，倒出茶汁放入杯中。

3、根據個人口味在杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調製成的紅茶呈橘色、黃紅色為度。

這樣一杯美味的牛奶紅茶就做好了。紅茶加牛奶可以作為日常飲用，但是凡事

過猶不及，不要過度飲用就可以了。

三、普洱養顏茶

熟普具有很好的刮油解膩的作用，除此之外還可以養胃美容，普洱養顏茶做法如下：

所需材料：枸杞，熟普7克，檸檬片3片。

1、先將熟普泡好，注意前兩泡不要喝，一方面可以洗去部分灰塵，另一方面可以中和茶湯。

2、將茶汁倒出來。

3、放入檸檬片、枸杞。

4、在杯口放上檸檬片裝飾。

這樣一杯美容養顏的普洱茶養顏茶就做好了。

茶友們還知道哪些茶飲的做法那？

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