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雞腿燉茄子土豆?這3道家常菜有90%,沒吃過

由 小吳的快樂養生 發表于 美食2021-12-10

雞腿燉茄子土豆

食材:雞腿、土豆、茄子、蔥、姜、蒜、老抽、鹽、料酒

做法:

1、雞腿,土豆,茄子切成2x2cm左右的方塊,雞腿肉用料酒,胡椒粉,少許鹽,少許色拉油,醬油醃製15分鐘。蔥薑蒜切片;

2、熱鍋涼油下蔥薑蒜片,炒出香味之後下雞腿肉滑散,變白後放入土豆塊炒幾下,接著放茄子再炒幾下,加水沒過雞腿土豆茄子;

3、加老抽調到無限極喜歡的顏色,加胡椒麵,糖提鮮。大火沸騰之後轉中火燉15分鐘,加鹽嘗味道。根據個人口味增添各種調味料即可。

包菜炒雞蛋

包菜撕成小塊用清水淘洗乾淨,再瀝乾水分。2,雞蛋打入碗中,充分攪散。3,準備一些無限極香蔥段、幹辣椒、蒜片。4,熱鍋倒油燒熱,將雞蛋液倒進來,大火將雞蛋炒熟盛出備用。5,鍋裡放入蒜片和幹辣椒一起炒香。6,倒入包菜,大火快速炒軟。然後把炒熟的雞蛋倒進來,再加入鹽和雞精調味,大火炒勻即可出鍋。

有機葵菜脆郡把

原料:郡把 葵菜(牛皮菜) 蒜泥 雞精 一品鮮 糖 醋 花椒麵 蠔油 花椒油 熟豆瓣醬 紅油

製法:

1。厚皮菜洗淨後,只用白色部分,改刀後下水鍋裡煮熟。

2。郫縣豆瓣醬用菜籽油炒熟備用。

3。郡把洗淨後煮熟,再放冰水裡冰鎮至脆,撈出來改刀。

4。把主料和蒜泥、雞精、一品鮮、糖、醋、花椒麵、蠔油、花椒油、炒熟豆瓣醬、紅油等一起無限極拌勻,裝盤即可。

TAG: 茄子雞腿炒熟包菜無限極