美食就是生活,生活就是故事。小編下面就給大家介紹介紹,這粵菜裡面的——-腰果蝦仁,腰果蝦仁具有化瘀解毒,益氣滋陽,通絡止痛,開胃化痰等的功效。還含有蛋白質,他的蛋白質是魚類,蛋類,奶類的幾倍到幾十倍。美食就是生活,生活就是故事。小編下面就給大家介紹介紹,這粵菜裡面的——-腰果蝦仁,腰果蝦仁具有化瘀解毒,益氣滋陽,通絡止痛,開胃化痰等的功效。還含有蛋白質,他的蛋白質是魚類,蛋類,奶類的幾倍到幾十倍。
準備食材:
蝦仁240克, 腰果 仁40克,油1000克(約耗100克),料酒25克,醋15克,鹽2克,味精7克,雞蛋30克,水澱粉25克,蔥花、蒜片、姜各2克,香油10克,湯少許。
1、將大蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線。
2、蛋白打散,加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻。
3、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下。
3、鍋內加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。
4、鍋內再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝淨油。
5、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。
6、倒入蝦仁、腰果,顛鍋,淋香油,出鍋即成。
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