大多數人丟掉的胡蘿蔔苗,簡單幾步就是一盤開胃小菜,1分鐘學會。
趁著週末回去了一趟,老媽是把家裡能帶的都給帶上了,大米、油,還有菜園裡長的茄子、芸豆、莧菜、空心菜等。不過最令我稀罕的還是這一把胡蘿蔔苗了,老媽讓我回來燒湯吃的,以前在家時最喜歡用這胡蘿蔔苗燒牛肉湯,味道特別的鮮㺯。不過天太熱,我怕放不住,沒等買牛肉全被我吃完了。簡單的涼拌胡蘿蔔苗,味道獨特鮮香,清爽又營養,已經很久沒吃到這菜了。
要是老媽做這個胡蘿蔔苗,定會將根部全部摘去,我是一點兒也沒捨得摘。現在看起來細長的根部長大就是胡蘿蔔,完全是可以吃的,而且很有營養,就是有點兒難清洗,上面的泥沙比較多。我是先用水浸泡,再慢慢清洗乾淨。其實胡蘿蔔苗的吃法有很多種,涼拌、做餡兒、炒肉、炒雞蛋等都可以,不過夏天嘛,什麼都得涼涼的才爽,所以我就做了涼拌胡蘿蔔苗。
我這個涼拌菜可簡單了,連熱油都沒有澆,幾分鐘就好了。不過這個時間可能不容易買到胡蘿蔔苗,不過沒關係,學會了以後不浪費食材,不會吃完胡蘿蔔就丟了胡蘿蔔苗。而且蘿蔔苗也是非常有營養的,可以開胃助消化,讓人增加食慾,而且我很喜歡胡蘿蔔苗的清香味,有些獨特。一把胡蘿蔔苗做了一盤簡單的開胃涼拌菜,鮮香開胃,很快就被吃光光了。現在就將這簡單的涼拌胡蘿蔔苗分享給大家。
【涼拌胡蘿蔔苗】
所需食材:
胡蘿蔔苗1大把、米醋1勺、生抽2勺、白糖半勺、香油適量。
具體做法:
1、將胡蘿蔔苗用清水浸泡15分鐘左右,再清洗乾淨,特別是根部的細小莖部要洗淨。
2、鍋中放適量的水燒開,放幾油食用油和少許的食鹽,再放入洗好的胡蘿蔔苗,焯水,變色後撈出。
3、過涼水後,擠幹胡蘿蔔苗多餘的水分,再分切成寸段。(也可以切得碎一些。)
4、將切好的胡蘿蔔苗揉散放到盤中,加入生抽、米醋和糖一起翻拌均勻。
5、最後淋上芝麻香油,翻拌一下就可以開吃了。
這麼簡單的菜要是還有說看不懂,學不會,肯定是故意的。涼拌胡蘿蔔苗是一盤非常好吃的開胃小菜,一點兒難度沒有,夏天吃這樣的菜很合適。天熱蔬菜不宜久放,還是儘早吃下肚才安全,於是就有了這樣一盤開胃小菜。如果你碰巧買到了胡蘿蔔苗,一定要試試這個簡單的吃法,營養又美味,5分鐘就能端上桌開吃。好了,今天的涼拌胡蘿蔔苗就分享到這裡了,以後吃胡蘿蔔時記得胡蘿蔔苗別扔了,這麼好的食材丟了太可惜。
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