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土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

由 覓食小鹿 發表于 美食2021-07-07

這個季節裡,我最喜歡吃的蔬菜之一就是土豆了,因為老家天氣比較冷一些,所以六月底七月初的時候土豆才陸續被挖出來。每年的這個時候,土豆就可以做成很多吃的,煎、炸、炒都是最常見的,還有土豆飯這些也都不陌生。但是經常這樣吃總感覺會有一些厭煩,畢竟沒有太多新意就會覺得吃著沒有太大意思了。

今天小鹿要給大家分享的可不是平時我們吃的方式喲,做出來比較可愛。喜歡的朋友可以看完文章之後嘗試一下,這樣做出來不僅可以當下午茶,小孩子也特別喜歡吃,女人最適合了,我們趕緊一起來看看做法吧~

【土豆紅糖丸子】

主要食材:

土豆1-2個、糯米粉100克、老紅糖6小塊、熟芝麻少許。

具體步驟:

1、新鮮的土豆清洗乾淨後切成片,然後上鍋蒸20分鐘左右,一定要蒸到熟透,這樣吃起來口感會更好。

2、蒸熟之後的土豆,趁熱用勺子壓成土豆泥,也可以直接等稍微冷一下裝在保鮮袋裡用擀麵杖碾壓。

3、把壓好的土豆泥放入大一點的容器裡,然後加入糯米粉,快速揉成團。因為蒸出來的土豆裡本身就有水分,所以在加糯米粉的時候要分次加入,揉成適中的麵糰就可以了。

土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

4、麵糰和好之後,蓋上保鮮膜醒發20分鐘左右,然後搓成長條,再分成小劑子,然後團成均勻的丸子,這個過程比較麻煩一點,要有耐心喲。

土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

5、起鍋燒水,水開之後下入土豆丸子,煮開後加一點冷水繼續煮到丸子都浮在水面就可以撈出了,然後撈出後浸泡在涼水裡備用。

土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

6、重新起鍋加入清水,水量沒過紅糖,把紅糖塊放入水中煮到融化,然後把丸子瀝乾水分,倒入鍋中,開中火加熱,同時不斷翻動。

土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

7、煮到丸子上都裹滿糖漿,並且沒有水分就可以關火了,關火後撒上熟芝麻就可以盛出來吃了。

土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

這道美食我特別喜歡,甜甜的,而且還有土豆的沙沙口感,特別好吃,屬於夏季必備的甜品之一,三伏天經常吃,精氣神會好很多。

丸子很好吃,一定要記得趁熱吃喲,不然涼了吃了不容易消化,特別是老人和孩子吃的時候要注意。

喜歡吃的朋友也可以一次多團一些丸子,放在冰箱冷凍起來,要吃的時候隨時拿出來煮。看完就趕緊試試吧,味道很不錯喲!

土豆新吃法,不用炸也不用炒,營養好吃,當早餐或下午茶都不錯

以上就是小鹿今天給大家帶來的美食分享,如果覺得小鹿的作品還不錯,趕緊點贊+ 收藏、評論喲,也歡迎關注:覓食小鹿,期待和您一起分享更多美食!

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TAG: 土豆丸子小鹿紅糖糯米粉