減肥的集美們不要再吃清水煮白菜啦
快試試這款掉秤湯|低脂低卡|味道超級鮮
濃濃的治癒奶白色,食慾滿滿~多喝無負擔
就是給減肥寶寶的福音,不僅做法簡單,味道更是鮮美無敵
高蛋白低脂肪,爽口飽腹超簡單,十分鐘解決一頓減脂餐,快跟著小編做起來吧
✅準備食材:
️白蘿蔔半根
️雞蛋三個(根據人數準備)
️蝦米一小碗
️小蔥兩根
✅步驟:
【1】白蘿蔔洗淨切絲備用
【2】雞蛋煎好備用
【3】鍋中倒入適量清水
【4】煮沸後加入煎好的雞蛋
【5】煮三分鐘湯底變為奶白色
【6】依次放入蝦米白蘿蔔
【7】➕一勺鹽➕半勺白胡椒調味
【8】再煮五分鐘出鍋
【9】裝碗撒上蔥花~ending
鮮美的煎蛋蘿蔔湯就做好啦
食材簡單|製作快捷|十分鐘搞定✔️
只需一鍋一碗~小白輕鬆上手
集美們趕快試試吧~我們一起健康享受
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