豆角棒棒糖，再也不怕小朋友不愛吃菜嘍！

小朋友往往都對肉情有獨鍾，而對味道寡淡的青菜興致不高。其實只要花點心思，就能把蔬菜做得非常討喜，一個又一個可愛的豆角棒棒糖，保證能吸引孩子們吃得停不下來，而且用烤箱烘烤，低脂又健康，吃多了也不怕。

食材：

長豇豆6根，肉餡少許，蠔油1勺，原汁醬油1勺，植物油少許，熟白芝麻少許。

做法：

1、準備好所需食材，長豇豆摘洗乾淨。

2、將豇豆送入蒸烤箱，120度蒸15分鐘，豇豆微微變軟即可。

3、把肉餡加蠔油、原汁醬油炒熟至八分熟備用。

4、蒸好後，取出晾涼。

5、取一根豆角，捲成棒棒糖的形狀，用手按好，用竹籤子穿好固定。

6、把穿好的的豆角碼入烤盤，刷上少許蠔油。

7、中心位置按上少許肉餡，再撒上一點點白芝麻。

8、烤箱180度預熱後，放入烤盤，烤制15分鐘左右即可。

小貼士

1。穿豆角時，固定豆角的手要平壓在豆角上方，另一隻手持竹籤子水平用力，這樣才不會扎到豆角。

2。具體的溫度、時間要根據自家烤箱脾氣調整喲！這裡我使用的是法格蒸烤箱，雙重蒸汽直噴技術，對比底盤加熱技術更快更均勻！而且配備的1。2L的大水槽，加滿可連續蒸3小時！

3。長時間使用蒸烤箱，有人可能擔心烤箱內會留有異味，但是這款蒸烤箱完全不需要擔心！它是可以高溫清潔喲，透過蒸汽跟上下管加熱進行一鍵清潔，吃得放心，任何美食都能hold得住！

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