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它的蛋白質比肉還高,一斤8元,放進肉汁一泡一滷,吃著好鮮

由 小面姨美食日記 發表于 美食2021-07-03

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享花幹燉肉的做法。說實話,我們家已經好久沒有吃大肉了。原因嘛!主要有三個方面,一是因為天氣很熱,油膩膩的大肉看見都沒有胃口,擔心吃多了會長肉肉,讓自己的堅持了很久的減肥行動再次落空。第二是因為豬肉的價格居高不下,成本有點高,想來想去吃它不划算,所以也就忍住了。第三是孩子不在家,大人不吃大肉完全可以。

如果孩子在家,再貴也得吃,畢竟他要長身體。不過,今天只有我和老公在家,所以我打算用大肉做一道肉菜吃吃。這是因為最近這兩天,我們這裡下雨,氣溫一下子降低很多,一點也不熱。另外一個原因就是大肉的價格最近降低了很多,一斤十一塊錢,吃起來沒壓力。

今天這道菜我打算用豬肉搭配花幹烹飪,豬肉和“它”是絕配,放進肉汁一泡特入味,軟嫩高蛋白,非常好吃!花幹燉五花肉我們家常做的一道家常菜,最家常的也是最有味道而且做法特別簡單的下飯菜。在我們家裡,老公很喜歡吃肉,經常讓我給他用大肉做下飯菜吃。但為了老公的健康,我一直沒有答應他的要求。

今天下雨,我就破例給老公做了這道花幹燉五花肉的肉菜。這道菜吃起來很方便,不論是夾饃吃,還是拌米飯吃,都是不錯的。花幹吸收了肉汁,吃到嘴裡柔軟還勁道,非常好吃。花幹大家應該都不陌生,一種網格狀,幹豆腐製品,泡發後有彈性,價格便宜,好吃好做,幾片可以泡好多。隨意搭配蔬菜都我家都很愛吃,現在我把花幹燉肉做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。

【花幹燉肉】

食材:五花肉1塊、花幹幾片、蔥1根、幹辣椒3根、姜1塊、冰糖4粒、八角2個、桂皮1段、鹽、料酒、生抽、老抽。

做法:

1、需要的食材準備好,這些食材量做好夠三口人食用。

2、五花肉是前天去超市買的,從冰箱取出自然解凍,洗淨切成大厚片。

3、鍋中放入適量水,把切好的五花肉放入涼水鍋中,放幾片姜,少許料酒,開大火燒開,撇出浮沫,再煮5分鐘,再撈出沖洗乾淨。

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4、花幹提前放入熱水浸泡半個小時左右,把花幹泡軟,切成大片,花幹在超市裡都可以買到的。

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5、鍋中倒少許油,放入冰糖小火翻炒冰糖融化,成焦糖色,放入肉塊翻炒上色,再放入蔥段姜,蒜切片,幹辣椒段,八角,桂皮,炒出香味。

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6、加入熱水沒過肉塊,加入適量生抽和老抽,大火燒開後轉小火,慢燉至豬肉軟爛。

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7、然後把花幹加入,放入少許鹽攪拌均勻,然後開大火煮開。

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8、然後小火再煮10分鐘,湯汁變少後關火,蓋上鍋蓋燜上一會,吃起來更加的入味好吃。

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9、這道家常菜味道香濃又下飯,又鮮又解饞,下飯根本沒話說,值得一試。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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TAG: 花幹大肉小面放入五花肉