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三個人,三道菜,簡單又美味

由 四月的平菇娘 發表于 美食2021-04-12

今日家常菜分享:肉末燒豆腐,苦瓜炒肉,紫菜蛋花湯,簡單快手,美味還下飯。

肉末燒豆腐

食材:嫩豆腐一塊,後腿肉適量,小米辣一個,香蔥少許,薑末適量,蒜末適量,生抽兩勺,蠔油一勺,玉米澱粉少許,鹽半勺,食用油適量。

做法:

1。後腿肉去皮洗淨切成肉末。

2。小米辣洗淨去蒂切小圈,香蔥擇洗乾淨切成蔥花。

3。嫩豆腐改刀切小塊,玉米澱粉放入小碗加點水調成芡水。

3。鍋燒熱加油,放肉末下鍋炒至變色,加蒜末、薑末、小米辣、生抽、蠔油、鹽炒上色。

4。加入適量的水燒開後,倒入豆腐塊繼續煮三分鐘,淋入芡水煮至濃稠,放入蔥花翻炒均勻即可。

苦瓜炒肉

食材:苦瓜一根,後腿肉200克,小米辣兩個,蒜末適量,薑末適量,胡椒粉少許,生抽少許,鹽半勺,食用油適量。

做法:

1。後腿肉去皮洗淨切片,放生抽、胡椒粉、油攪拌均勻醃五分鐘。

2。苦瓜洗淨對半切開,挖去瓜籽切塊。

3。小米辣洗淨去蒂切小圈。

4。鍋燒開水,加入少許鹽和油,放苦瓜塊下鍋焯至斷生撈出過涼水。

5。鍋燒熱加油,放肉片下鍋炒至變色,加入蒜末、薑末、小米辣一起炒熟。

6。倒入苦瓜塊、鹽繼續炒入味即可。

紫菜蛋花湯

食材:雞蛋一枚,免洗紫菜適量,香蔥少許,鹽半勺,胡椒粉少許,食用油少許。

做法:

1。香蔥擇洗乾淨切蔥花。

2。雞蛋打入碗內攪散。

3。鍋燒水放紫菜、油燒開,倒入雞蛋液繼續燒開。

4。加入鹽、胡椒粉、蔥花調味即可。

TAG: 少許適量苦瓜薑末小米