在這個望子成龍、望女成鳳的時代，作為爸爸媽媽都希望自己的孩子贏在起跑線上。各種輔導班、各種營養品、各種興趣培養課程…。。。

但健康是成功的前提，科學補充豐富的營養是健康的根基！讓寶寶擁有優秀“食力”，才是關鍵！

相信許多爸媽們都有這樣的共鳴：每天變著花樣給寶寶準備美味的飯菜，可是寶寶從來都是無動於衷，奈何你千方百計地哄，喂一口飯都要追著滿屋子跑……吃都不吃，談什麼營養呢？寶寶的胃口這麼差，到底該怎麼辦？嘿嘿，也許寶寶該吃點“小細菌”了！

1。不要一聽到“細菌”就倒吸一口涼氣，有些“小細菌”是善良的，是寶寶的健康好夥伴！這些“小細菌”有個很nice的名號，叫“益生菌”！顧名思義，它是一類對人體健康有益的活性微生物，就像一支頑強的軍隊常駐於人體腸道內，可抵擋有害菌的入侵，保護腸道健康，促進營養吸收。假如益生菌群遭到破壞，腸道功能會隨之紊亂，出現胃口不好、吸收差、便秘腹瀉、食物過敏、抵抗力下降、反覆生病等健康問題。想讓寶寶更有“食力”，需要補充益生菌哦！

2。益生菌吃法，很有學問！

a，優質菌種更健康，現在市面上益生菌產品可謂是挑花了眼，爸媽們在購買的時候要重點關注下菌種來源、菌種質量、活菌數量等引數，選擇適合寶寶食用的益生菌。

b，益生菌是個嬌貴的菌~ 千萬別用沸水沖泡，會“燙死”益生菌！37℃的溫水或流食剛剛好，可保證菌群的活性。益生菌也是個傲嬌的菌，經不起等待，沖泡後要及時喝，否則效果會大打折扣哦！

c，益生菌最好在飯後30分鐘後服用，因飯後胃中食物可消耗大部分胃酸，使胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。

d，避免和抗生素同服，抗生素是隻“糊塗蟲”，它只認菌，不管有害菌還是益生菌，只要是菌它都要絞殺。所以建議服用益生菌的時候，不要和抗生素一起。如果確實需要用到抗生素，也要間隔2-3個小時後再服用益生菌，避免失活。

3，益生菌，寶寶健康好夥伴！

益生菌可以競爭性抑制有害微生物的生長繁殖，鞏固健康防線，守護寶寶腸道健康，刺激腸道內的免疫機能，幫助提升寶寶體質。幼兒成長所需的營養成分DHA、維生素、礦物質等都是在腸內被吸收的，許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，可幫助人體更好地消化所攝入的食品，有利於營養的充分吸收，助力寶寶健康成長。

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