夏天到了,天氣炎熱,冷盤逐漸成了餐桌上的重頭戲。不知道大家是不是和我一樣,一到夏天,就喜歡做一些涼拌菜吃,即省事又解膩開胃。夏天,人們容易出汗,胃腸容易上火,所以需要多吃一些清爽可口的涼拌菜,來補充水分,祛火解膩。
水蘿蔔是夏季常見的一種蔬菜,價格便宜,經濟實惠。別看水蘿蔔的價格便宜,但是它的營養卻絲毫不“便宜”。水蘿蔔中含有豐富的維生素C,維生素C是一種超強的抗氧化劑,對腸道、肝臟和心腦血管都有很好的保護作用,所以適當的多吃一點水蘿蔔對我們的身體非常有好處。
水蘿蔔的做法有許多,在我們大連當地,針亮魚燉水蘿蔔是非常有特色的一道漁家菜。如果有機會到大連來旅遊的朋友們,一定要嘗一嘗,保證不會讓你失望。水蘿蔔對老大連人來說,還有一種非常傳統的做法,那就是糖醋涼拌水蘿蔔絲了。這道菜酸酸甜甜、清涼爽口,比我們最常見的冷盤拍黃瓜還要好吃。下面,就一起來看看做法吧:
『糖醋水蘿蔔絲』
【食材】水蘿蔔
【調料】鹽、白糖、白醋
【製作步驟】
1、水蘿蔔用水洗淨,切成細絲。
2、把水蘿蔔絲放入盆中,根據口味加入適量的鹽和白糖調味,用手抓拌均勻,放入冰箱的冷藏室醃製30分鐘左右。
3、把醃好的水蘿蔔絲取出,倒入3勺白醋攪拌均勻即可。
『小隊會計有話說』===糖醋水蘿蔔絲的小貼士===
1、拌糖醋水蘿蔔絲需要使用白醋,最好不要用老醋或陳醋,否則容易給水蘿蔔絲上色,口感也不好。
2、水蘿蔔絲放入冰箱醃製一會兒,即可以讓它更加入味,還可以讓它冰涼爽口,這樣在夏天吃起來更加的清爽開胃。
3、喜歡的朋友,還可以切一些山楂糕或果丹皮切絲和水蘿蔔一起拌,味道更好。
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