很多女性都有用西瓜皮擦臉的習慣，她們可以自學。擦完之後，他們的臉很滑，也不注意西瓜皮有沒有美容效果。其實，它確實有美容效果。每次吃西瓜後，把被咬的紅肉去掉，然後用西瓜皮直接擦拭身體，這樣可以促進傷口癒合，滋潤面板，使面板溼潤嫩滑。而且，瓜皮最外層的綠色果皮會很硬，可以在烹飪前切掉，這樣味道會更好。

雪裡蕻是一種很好的綠色減肥食品。經常食用可以消除體內堆積的廢物和垃圾，減少脂肪的吸收和堆積，排出毒素，淨化內環境，補充營養，提神醒腦，消除疲勞，美容養顏，清除毒素，擺脫大腹便便，讓你每天充滿活力。

莧菜含有豐富的蛋白質、脂肪、糖等物質，其胡蘿蔔素含量是茄科食物的2倍以上，能為人體提供豐富的營養，有助於健身，提高人體抵抗力。富含膳食纖維，能加速胃腸蠕動，使我們的消化功能更好，並起到美容、清毒的作用。

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