對於女性來說，誰都想擁有一張年輕的容顏，但是奈何逃不過時間的考驗，女人一般過了40歲之後身體機能就會急劇下降，面板問題也會越來越多，所以一般在平常生活中很多女性為了能夠留住年輕容顏，不惜花大量的時間和金錢去維持自己的美麗，其實這些都只能護理外在，主要還是女性的身體沒有調理好，飲食吃好了，整個人的氣色才會好！女人40老得快，每天吃一盤“它”，不但潤澤面板還能延緩衰老！

它就是咱們平常都會吃到的“魚香肉絲”，可能很多人就會好奇，它怎麼還能延緩哀老呢，其實是它裡面的食材有潤澤面板、延緩衰老的效果，一般魚香肉絲裡面都會包括木耳和胡蘿蔔，它們兩個可都是保養良品哦。

木耳可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，女性臉上很多的面板問題都是源自於體內的毒素，只要把毒素清理出來自然面板就會好了，加上日常的護理，也會更加容易吸收。

還有裡面的胡蘿蔔也是含有了非常的維生素，並且還能夠讓人體有輕微而持續發汗的作用，可刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，色斑消退，面板細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。

魚香肉絲的做法：把買回來的裡脊肉切條洗淨，然後放到碗中加入適量食用鹽，料酒，蛋清，澱粉攪拌均勻醃製10分鐘，接著把木耳泡發和胡蘿蔔切絲備用，大蒜生薑切碎，記得在弄之前調一碗醬汁，把白糖、香醋、料酒、醬油、清水放到一個碗中攪拌均勻，在鍋中倒入食用油燒熱後將醃製好的裡脊肉翻炒變色盛出，然後在鍋中又放入適量的油下入姜蒜爆香，加入胡蘿蔔和木耳絲爆炒後放入剛炒好的裡脊肉，最後加入調好的醬汁翻炒幾下就可以出國啦！

魚香肉絲的營養價值非常豐富，尤其對於女人來說，過了40歲後要是不想加速變老，每天吃一盤，可以有效抗衰老哦！

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