肝臟的狀態，是一個人的健康風向標，肝功能強大的時候，人就會神采奕奕，當肝臟受到損傷時，人體就會出現很多異常的症狀。其中，有經常喝酒、熬夜、勞累過度的人，這些情況尤為明顯，久而久之就會引發肝病。

真實案例：

陳大哥今年33歲，是一名程式設計師，已經從業將近10年了，也取得了不小的成就，慢慢地當上了管理。但最近陳大哥不知道怎麼回事，經常請假，導致工作落下了好多，公司的專案也受到了影響，後來才得知，陳大哥原來是查出了肝硬化，正在住院進行治療。

同事們都很好奇，怎麼平時看起來很健康的陳大哥，怎麼就查出肝硬化了呢？後來才瞭解到，問題出在了平時的生活飲食習慣上。

原來，陳大哥這10年來，一直都是很努力的，熬夜加班都成為加成便飯了，平時吃飯也不規律，覺得餓了才吃，而且幾乎是每頓都吃外賣，還經常點那些重油重鹽的。這麼多年下來，也是出現了一些異常，但陳大哥都忽視了，因為實在是不痛不癢。直到後來腹痛難忍，才去醫院檢查，確診了肝硬化。

醫生表示：早上

起床後

，

若有3個“異常”，說明肝或已“爛如漁網”

1、尿黃

早上起床後第一泡尿，是能夠反映肝臟的健康狀況的。如果出現尿黃異味重，並且泡沫多，久久不散的情況，一般為肝火旺肝毒過深的表現。說明體內毒素過多，肝臟的解毒功能下降，要及時清肝毒洩肝火。

2、眼睛幹癢

眼睛的任何異常，往往也暗示著肝臟的健康狀況。早上起床後，若經常有眼睛乾澀、發癢、分泌物多的情況，多半就是肝火旺的表現了。

3、看不清東西

很多人早上起床後，肝臟健康的人，往往都會感到神清氣爽，視物清晰，但肝臟功能出現問題的人，通常會會出現視物模糊不清的情況，此時不要以為是近視導致的。這是因為，肝臟解毒排毒的功能下降之後，會造成大量的毒素堆積在體內，對視網膜產生影響，從而出現看不清東西的情況。

解毒的“

王者

”已

公佈

，不是

菊花

，平時敞開吃，肝毒

排盡

，肝臟

愈來愈強

當肝臟中毒素堆積過多時，很容易就會受到損傷，長期下來還會引發肝病，所以平時應該重視排出身體當中的毒素，特別是肝毒。而說到解毒排毒，很多人就會想到菊花，雖然菊花有清肝毒的作用，但效果微乎其微，解毒的“王者”也不是它，而是五味子和硒麥芽聯手組成的——仰甘五素。

肝不好的人，平時可以多補充它，能夠給肝臟提供五味子素以及硒元素，肝臟吸收這些物質後，能有效減少有毒有害物質對肝臟的傷害，同時幫助肝臟排毒解毒，減輕肝臟負擔的同時還能修復受損肝細胞，讓肝臟漸漸地恢復健康。

要想遠離

肝病

，

勸你

做好

以下2

點，肝臟

會

感激你

的

1

、早睡

每天保持充足的睡眠，最好是保持8小時，並且最好是晚上23點前睡覺，儘量避免熬夜晚睡，這樣才有利於肝臟功能的恢復。

2

、

保持清淡飲食

平時的飲食要儘量避免油炸、高鹽、高糖等食物，最好是保持清淡的飲食，多食用綠色蔬菜瓜果，這類富含維生素的食物。

TAG: 肝臟陳大哥解毒平時毒素