大家好！歡迎來到美食星期八，今天跟大家分享的是：獼猴桃放鍋裡蒸3分鐘，太實用了，方法拿錢也難買到，後悔才知道。

獼猴桃又叫奇異果，被稱為“水果之王”。它的維C含量比柑橘高9倍，一顆獼猴桃所含的維生素C就能滿足你一整天維生素C的需求。獼猴桃還是良好的葉酸來源，孕婦可以多吃。獼猴桃還含有良好的抗氧化維生素E源，豐富的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。但是獼猴桃一定要放熟才能食用。我們經常在水果店或者超市買的獼猴桃，它都是硬邦邦的。又帶著酸味，但是等到了放軟的時候呢，又壞了，吃不到幾個好的。那買回家的獼猴桃怎麼吃最合適呢？今天小編教大家3個催熟的好方法，簡單又實用，很快就可以吃上又軟又香甜的獼猴桃。【第一種方法】：先把獼猴桃放進盆裡，用流水沖洗乾淨，然後放進蒸鍋裡，開鍋後蒸3分鐘。時間到把獼猴桃取出，放在盤子裡放涼。

放涼後，然後再把它裝入袋子中密封起來，我們把它放在溫暖的環境下，八個小時左右就可以吃了。

【第二種方法】首先我們準備一個袋子，我們需要催熟幾顆，就放入幾顆，然後我們把香蕉皮放進去，因為成熟的水果，它會釋放出一種乙烯的氣體，能起到幫助催熟水果的作用。然後我們把袋口紮緊，放在溫暖的環境下，密封12個小時左右就可以吃了。

【第三種方法】把獼猴桃放進容器裡，上面倒上大米，大米沒過獼猴桃就可以了，大米揮發的氣體也有催熟的作用，這樣獼猴桃放兩天就可以吃了。

這三種簡單實用的催熟獼猴桃的方法你學會了嗎？獼猴桃可以熟得快，也比較香甜可口。喜歡吃獼猴桃的朋友趕緊試試吧！今天就分享到這裡，感謝您閱讀本文，更多菜譜，請關注美食星期八。您的鼓勵是我前進的動力，如果喜歡我的分享，就請點贊、收藏、轉發一下吧！如果您有不同的做法或是拿手的好菜，歡迎在下方的評論區留言和分享。讓我們一起學習，共同提升，讓我們的餐桌更加豐富多彩！

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