。article-content 。quotation{position：relative；margin-bottom：30px}

。quotation 。icon{background-repeat： no-repeat；width：28px；height：24px}

。quotation 。quotation-right{background-position：0 0 ；position：absolute；bottom：0；right：0；background-image： url（//n。sinaimg。cn/kandian/quota-icons-r。png）；

background-image： -webkit-image-set（url（//n。sinaimg。cn/kandian/quota-icons-r。png） 1x，url（//n。sinaimg。cn/kandian/quota-icons-r-2x。png） 2x）；}

。quotation 。quotation-left{background-position：0 0；position：absolute；top：0；left：0；background-image： url（//n。sinaimg。cn/kandian/quota-icons-l。png）；

background-image： -webkit-image-set（url（//n。sinaimg。cn/kandian/quota-icons-l。png） 1x，url（//n。sinaimg。cn/kandian/quota-icons-l-2x。png） 2x）；}

。quotation p{padding-left：38px；font-size：16px；color：#4D4F53；letter-spacing：1px；line-height：28px；}

導語：其實縱觀人的生活，雖然其中也充滿了各種轟轟烈烈的情感，但有時更加樸實的生活是居家過日子。

現在現在越來越多人開始

經濟獨立

，人們對於非常常見的

家務

也都開始變得發愁，甚至家庭中，因為誰做家務而出現爭吵，但其實適當進行家務對身體有一定好處。

01

為啥建議中老年人要經常做家務呢？

雖然人們經過一天的忙碌回家後，總感覺吃飽喝足，躺在床上最舒服。但是在對中老年人的相關調查中，特別是老年人，如果家庭中能經常

做家務來加強運動

，這樣就能

使關節更加靈活

。並且很多時候家務活都需要我們身體進行調節，包括大腦關節等，而且也使得老年人

思維更加活躍

，並且走路也更加快，自然

壽命也會逐漸延長

。

其實，在以往的生活中，大多數男性在家中時不會做家務的，不論是洗衣服還是做飯，基本上都有家中女性來做。但其實，從健康方面來看，經常

適當性的做家務

，將更

有利於預防疾病的發生

，特別是對一些平時具有不良愛好的男性來說，包括抽菸，喝酒等，常做家務更能有效改善肥胖症狀。

其實之所以在健康方面，建議中老年人進行家務，這是因為做家務也如同運動鍛鍊一般。相比於爬山的行為，可能這樣會對身體有所損傷，但是

做家務

本身是在家中進行，並且也

不會浪費太多時間

，同時也能

活躍身體關節

，所以，中老年人適當做一些家務確實能改善身體狀況，同時也能促進家庭和諧。

02

其實常做家務，對中老年人的身體有非常大的好處！

1、促進大腦思維活躍

雖然家務看起來就是生活中的瑣事，但想要更好地做好家務，這也需要大腦進行規劃和思考，只有這樣，才能把家務做好。所以做家務本身對人的大腦也有一定鍛鍊效果，並且做家務需要擺放家中物品，這也使得中老年人

能鍛鍊記憶力

，所以在

預防老年痴呆等病症

上，也有一定效果。

2、促進關節靈活

家庭中的家務分為很多種，包括拖地，洗衣服，做飯，洗碗等，因為家務的種類比較多，這也使得人在做家務時

需要來回跑動

，這樣身體

各關節部位都能有效得到鍛鍊

，關節也會因適當運動而變得更加靈活。

3、促進家庭和諧

其實很多時候人們是比較煩做家務的，畢竟懶是人的天性。但家務本身就需要進行處理，所以

進行分工合作

，處理家務效果會更好，這樣既能

進行聊家常

，同時，也能促進家庭和睦，相親相愛的目標會更易達成。

結語：

雖然做家務對身體健康確實有一定好處，同時也能促進家庭和諧，但是家務也分輕重，有時錯誤分配更容易導致身體受損，所以更好地分配家務，才更有利於達成想要的目的。

一般較重的家務活需要男性和年輕人進行，而

患有一些病症的老年人

，

則需要適當根據身體狀況進行鍛鍊，這樣的結果才會更好。

特別宣告：以上文章內容僅代表作者本人觀點，不代表新浪網觀點或立場。如有關於作品內容、版權或其它問題請於作品發表後的30日內與新浪網聯絡。

TAG: 家務quotationbackgroundimageurl