人體在每天攝入一些食物之後，經過腸胃的消化與吸收，有一部分轉化成人體的營養，而剩餘的一部分則可能會產生一些代謝廢物，比如說是產生糞便等而在此時還有一些氣體，也就是會形成了“屁”。

在平時很多人都覺得放屁的時候，非常的不好意思，尤其是在一些公共場合，這種行為也會讓自己感覺到非常的尷尬！在平時有很多的人放屁非常的頻繁，經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，或與三個原因有關。

對於放屁來說，本身就是一種非常常見的生理特徵，不過放屁時也會有不同的情況，比如說有的人在平時放屁時沒有什麼聲音，但有的人放屁多而且又臭又響，不少人就認為這可能是說明肝不好。

這是因為肝臟是我們體內一個非常重要的排毒解毒器官，而且距離腸胃也非常的近，很多人認為如果說放屁的數量特別多，甚至每天超過20次，除了與脾胃不適有關之外，還可能是肝臟出現了問題。

很多人經常聽說“肝病來時風和雨”，這其中的風就是指放屁增多，如果說平時頻繁的放屁，且非常的臭，很可能是由於肝臟的排毒解毒功能出現了異常，從而導致這種情況。

然而經過大量的研究證明，平時放屁非常的多雖然不是什麼正常的現象，但是卻與肝臟的健康並沒有什麼太大的關係，一般來說放屁頻繁可能是與以下這幾點有關係。

醫生提醒：放屁多，或與3個原因有關

飲食造成

很多人也會發現這種情況，在吃了某一些食物之後就會感覺到放屁明顯增多，而這些食物大多數也都有共同的特點，比如說像是吃一些土豆等這樣的食物，由於裡面的澱粉豐富就可能會引起腸胃當中產生大量的氣體，造成放屁次數增加。

腸胃功能失調

屁主要是由於腸胃當中的一些微生物或者是細菌發酵之後產生的氣體，正常情況之下，人一天放屁的數量應該在5~10個左右，但一旦超過20個，可能是脾胃功能失調。

此時比如說腸胃動力差或者是消化功能弱，就可能會引起食物沒辦法被完全消化，從而導致大量的食物殘渣發酵產生氣體 此時人會感覺到腸胃裡面脹氣非常的嚴重，而在之後放屁的數量也會大大增加。

吃飯速度太快

生活當中很多的人可能是為了趕時間，或者是由於自己平時的一些吃飯的習慣，就會在吃飯的時候速度特別快，甚至幾分鐘就吃飽了，這種行為也可能會導致放屁增多。

這是由於在飲食的過程當中，可能會就導致大量的氣體進入腸胃，尤其是吃飯吃得越快，氣體進入越多，此時也會使人放屁的數量大大增加因此在平時吃飯的時候應該細嚼慢嚥，不要吃得太快，否則可能會對腸胃造成損傷。

做好3點，有助於養肝

適當吃養肝食物

肝臟其實也是比較脆弱的，而且在受到損傷的時候我們可能沒有辦法第一時間得到訊號，因此在平時一定要注重肝臟的養護，其中飲食上面可以補充一些對肝臟有益的物質。

比如說像是芹菜這種蔬菜裡面的膳食纖維非常的豐富，可以幫助肝臟排毒，另外馬齒莧其中的某些活性物質也可以促進肝臟細胞修復，避免肝病等一些嚴重的發生。

經常運動

想要養肝護肝，還應該要在平時適當的運動，在鍛鍊的過程當中，可以促進體內一些有害物質的代謝與排出，可以提高肝臟細胞的活性，對於肝不好的人來說，這種方法也可以有效的減少對身體的損傷。

戒菸戒酒

生活當中不少的人可能都至少有兩種習慣之一，而這些習慣也是非常傷肝的，吸菸會引起像這種尼古丁等物質殘留在臟器表面，加重肝臟的代謝負擔，而飲酒過多則容易會誘發酒精肝，後果十分嚴重。

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