一週又要結束了，轉眼今天到了週五，是孩子們一週中最喜歡的一天，因為可以放假了，這週末有點不一樣哦，星期六還要補課，因為要迎接中秋假期啦！孩子們聽了瞬間激動起來，3天小長假，溫度一天比一天高突破30度陽光明媚，可以好好玩一番了！孩子們早已安排好了行程，去秋遊，打籃球跑步等等一系列的假期活動！當然別忘了要控制清淡飲食哦，大長腿小蠻腰也別放棄哦，讓我們一起迎接中秋的歡樂時光吧！

今天介紹的這道菜就是紅燒雞爪，簡單易學，香脆鮮美，一口一個吃著香，一起來看看吧！

雞爪中含有豐富的營養元素，可以補充孩子生長髮育所需要的各種營養物質，增強孩子的體質，提高免疫力預防常見疾病的出現。常吃雞爪對孩子的中樞神經以及骨骼發育都是非常有幫助的，對心臟健康也十分有利，能讓孩子長得更高變得更加聰明。

經常吃雞爪還有非常好的美容作用，因為雞爪中含有豐富的膠原蛋白，這種物質可以讓面板更加緊緻光滑有彈性，女性如果平時經常吃雞爪還可以消除臉上的皺紋，淡化色斑，延緩衰老有利健康。

經常吃雞爪還可以有效降低血壓，這主要就是因為雞爪中含有大量的鈣元素，吃雞爪還可以起到非常好的軟化血管的作用，降低血液中的膽固醇和血脂，從而避免出現血栓，血管幹淨不堵塞，人就更加健康長壽。

中秋越來越近孩子的心越來越激動，本週的天氣非常的給力，從週一到週五都是晴空萬里的好天氣，讓我們一起動起來擁抱秋天吧！

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