大家好，我是小陳，一個愛美食的人，每天都用一些家常菜，做出家人愛吃的飯菜！如果你也喜歡美食，我們可以互相把做美食時，積累的經驗分享一下、互相學習，為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食！立冬以後，天氣越來越冷了，怕冷的人，都穿上羽絨服了，不管穿什麼，只要是自己舒適就好！由於天冷的原因，大多數朋友早上都有賴床的習慣，當然我也不例外，但是我作為一個家庭主婦，每天都按時起床做早餐，我家早餐從不出去買的，自己做的早餐，口感好，營養高，而且價格還實惠！今天我給大家帶來一道家庭版早餐餅，這道早餐餅吃起來暄軟又勁道，而且營養很豐富，即使天天吃，也不會長胖，因為這是一道低脂有營養的早餐餅，早餐吃什麼好？教你做早餐餅，簡單一做，暄軟勁道又營養，特好吃！

早餐餅說起早餐，你家是出去買著吃的，還是自己在家做呢？有很多上班族的朋友，都喜歡出去買著吃的，在外面買早餐，雖然很省事的，但是沒有營養！今天我和大家分享的這道早餐餅，5分鐘就上桌，不僅有全麥麵粉，而且還有雞蛋，將它們搭配在一起，實在是太符合家人的胃口了，比做一些雞蛋餅、蔥花餅還解饞，冬天，包子油條靠邊站，學會做它，暄軟好吃，5分鐘就上桌！

早餐餅自從我學會做全麥雞蛋餅後，我家隔三差五做一次，每次做上幾張餅，一家老小都搶著吃！其實這道早餐餅的做法很簡單，我們手不用沾面，先烙一下全麥餅，3分鐘就出鍋，再烙雞蛋餅，2分鐘就出鍋，把2個餅捲起來，切成小塊就可以來開吃了，這麼簡單的早餐餅，你們都做過嗎，下面我就把早餐餅最詳細的做法分享給大家，抓緊學習一下吧！【食材】：全麥麵粉、雞蛋、西葫蘆、胡蘿蔔、食鹽、胡椒粉【具體做法】

早餐餅準備全麥麵粉300克，加上清水500毫升，攪拌成細膩的麵糊，蓋上蓋子醒發30分鐘。再把西葫蘆和胡蘿蔔洗乾淨，用擦板擦成絲（如果你刀工好的話，可以用刀切成絲），放在一個碗中，加上食鹽攪拌均勻，醃5分鐘左右。西葫蘆絲醃好後，直接加上胡椒粉、打上3個雞蛋攪拌均勻備用。

早餐餅下面把電餅鐺預熱，不用刷油，舀上2勺麵糊，用刮板刮均勻，蓋上蓋子燜2分鐘，時間到翻面，再烙1分鐘，我一共烙了3張餅。在電餅鐺裡刷上食用油，把西葫蘆雞蛋液分成3份，先倒上一份，烙成雞蛋餅。把雞蛋餅鋪在全麥餅上面，從一端往上捲起來，儘量卷緊實一點，然後切成小塊，這樣就可以開吃了。

早餐餅以上就是早餐餅最詳細的做法，你們都學會了嗎，早餐餅吃起來暄軟又勁道，而且多吃還不長胖，尤其是愛美的朋友們，多吃點全麥早餐餅還是不錯的！全麥麵粉是生活中常見的麵粉，雖然價格比較貴，但是它是一種低脂的食物，不管怎麼做，家人吃起來都不長肉，用全麥麵粉做成小餅，與雞蛋餅搭配在一起，不僅口感好，而且營養也豐富，比吃一些包子、油條、蔥花餅強多了，喜歡這道早餐餅的朋友們，記得先收藏起來，有時間買點食材，給家人做著 吃吧！

早餐餅

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