時間過得真快，不知不覺間本週就已經快要結束了。孩子們也快要迎來中秋節的到了。最近這幾天天氣悶熱在加上中秋到來的喜悅，孩子上課心裡根本就不在課堂上。孩子最近多長清爽的食物可以有效的解暑降燥。孩子們也可以認真學習，成績也可以得到提示。身材肥胖的孩子趕緊動起來，在中秋來臨之際擁有好身材！

今天介紹的這道菜就是臘腸炒荷蘭豆，不僅開胃營養，而且能幫助孩子長高長智力，學習更輕鬆，製作方法也非常簡單，一起來看看吧！

荷蘭豆中含有豐富的蛋白質以及各種營養元素，能有效增強人體免疫力，幫助病人快速恢復身體。含有豐富的賴氨酸，這是一種人體所必須的氨基酸，能夠促進孩子的身體發育，長高個長骨骼，還能促進神經系統的發育，有利孩子長智力。

荷蘭豆中含有的氨基酸進入人體之後能有效刺激腸胃，使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸，有利增強食慾。孩子吃了荷蘭豆還能增強對食物中鈣質的吸收，幫助骨骼發育，長得更高更壯，老人常吃荷蘭豆也能有效預防骨質疏鬆的出現。荷蘭豆中含有豐富的粗纖維，吃了能有效促進腸胃蠕動，促進排便排毒，預防便秘的發生。

臘腸口味香濃，能開胃，增強食慾，幫助不愛吃飯的孩子吃得更。臘腸是由豬肉做的所以含有豐富的營養物質，能有效補充身體發育所需要的營養，其中含有一定量的鐵元素，能有效預防孩子出現貧血。

秋高氣爽孩子學習不受影響，趕緊在中秋中秋好好學提示成績，孩子學習減輕壓力！

TAG: 荷蘭豆孩子含有有效中秋