隨著選擇生活水平的不斷髮展，大家在生活中對於自己的身體健康意識也在有所改善，生活中，不少人都會有一些養生的意識，但是很多人掌握的知識卻是不正確的，一些錯誤的身體養護知識有的時候會影響正常的身體健康狀況。

平時在腸胃不舒服的時候，最簡單的方式就是喝熱水，在我們眼中，熱水簡直可以說包治百病，也有一部分人認為應該多喝小米粥，因為小米粥味甘性溫，適合養胃作為補充，適合腸胃不好的人，那麼，幽門感染的患者能不能透過喝小米粥達到養胃的效果嗎？

胃裡面感染幽門菌能喝小米粥養胃嗎？醫生說出實情，別矇在鼓裡！醫生認為，小米粥對於一般的腸胃不適的患者來說，是有不錯的養胃護胃的效果的，小米粥的養胃效果主要來源於其中含有的養胃成分，小米是一種常見的五穀食物，作為主食，它其中新增有豐富的氨基酸與維生素等物質，營養價值比較高，對於一般的胃部不適可以有改善的作用，能夠幫助促進食物的消化，保護胃黏膜，滋潤腸胃的作用。

不過，幽門感染的患者，由於胃中感染的屬於病菌，寄生在胃黏膜中，損害胃壁的完整性，而小米粥中的營養成分中，並沒有能夠幫助清除病菌的成分，只能滋潤腸胃，促進消化等，因此，如果胃中感染幽門螺桿菌的話，補充小米粥是不太妥當的。

那麼，我們應該透過什麼方式清幽養胃呢？

提醒：感染幽門後，及時做到這3點，對胃很好，或能養胃護胃

1、補充安。黃褐藻

雖然小米粥無法清幽，但是醫生還是肯定了食療的方法。食療指的就是透過補充營養素的形式，達到胃病的好轉與癒合，醫生建議，可以在飯後補充安黃褐藻。

安。黃褐藻中新增有豐富的植物乳桿菌與巖藻多糖，都屬於可以清幽養胃的營養成分，其中，巖藻多糖的主要負責捕捉胃中的活性幽門螺桿菌，抑制它們的生長活性，同時對其他病菌起到清除的效果，加速病菌的排出，保障胃中的正常菌群環境；植物乳桿菌負責腸胃的養護工作，針對受損的胃黏膜，能夠起到修復的作用，改善腸胃的不適，增強胃壁的自我保護能力，預防幽門螺桿菌的二次感染。

並且，醫生還解釋到，安。黃褐藻中還加入了大量的猴頭菇粉與蔓越莓粉，可以緩解胃痛，預防胃病的發生。

2、積極進行簡單的體育鍛煉

生活中，多做鍛鍊對身體健康是非常重要的，尤其是對於身體免疫力低的人來說，更需要多做體育鍛煉，可以提高身體素質。腸胃不好的人，在飯後三十分鐘左右做一些簡單的運動，有氧運動等，可以提高胃部的消化動力，增強胃的抵抗能力，改善身體不適的情況。

3、少吃刺激性食物

因為感染幽門螺桿菌之後，腸胃中的胃黏膜必然會帶來損害，只是程度深淺的不同而已，如果在這時候吃了刺激性過強的食物，就會加重胃黏膜的受損情況，加重胃病程度，引起胃痛等，因此需要大家多吃清淡，刺激性不強的蔬果即可。

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