烈日炎炎，轉眼間又到了我們那個又愛又恨的夏季了。孩子們也漸漸褪去了厚重的外衣。穿上了薄薄的短袖。吃著清涼的冰淇淋，女孩們也穿上了自己喜歡的裙子。但是夏季有好有壞，這烈熱炎炎的夏季，把大地烤的火紅。讓人連出去的想法都沒有，出去一趟就被曬得受不了。因此大家吃完飯就躺在家裡，哪都不想去。這樣很不好，會變成大肚腩。想減肥又受不了高溫，所以就很困難。但是我們晚上吃完飯可以出去散散步，促進事物的消化。這樣也可以從一定程度上控制脂肪的增多。再加上小編為大家每天分享的飲食小妙招。我們一定可以減肥成功，或者一定是有所緩和的。那下面我們就一起努力跟著小編管住嘴邁開腿，朝著自己理想的體重努力把！

今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，不僅美味營養孩子愛吃，而且可以幫助孩子長高個，促進大腦發育，身體強壯生病少！

大蝦是孩子非常愛吃的食物，可以有效幫助孩子提升免疫力，身體素質更高，不容易生病，對於常見的發燒感冒都有非常好的預防作用。大蝦中的營養物質是非常豐富的，能促進孩子大腦發育，增長智力，變得更加聰明，學習起來更加輕鬆，成績更優異。

女性如果產後發現自己乳汁少或者沒有乳汁，那麼可以吃點大蝦，能有效增加乳汁的分泌。方法：鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，能夠起到非常好的催乳作用。體弱多病或者大病恢復的時期，經常吃點大蝦能有效增強體質，幫助身體恢復如初。

大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對人體心臟活動有非常好的調節作用，可以對心腦血管起到非常好的保護作用，減少人體血液中膽固醇，降低患上動脈硬化，高血壓的風險。日本的相關研究發現，大蝦中含有豐富的蝦青素有助於消除“時差症”。

一起加油啊這個夏天瘦出理想身材，極速燃脂。讓小編和你們一起朝著小蠻腰大長腿，女神範一起努力吧！

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