關關雎鳩，在河之洲。

窈窕淑女，君子好逑。

愛美之心，人皆有之，相信每個女孩都希望自己是那種吃不胖的體質，美食當前也可以毫無顧忌的大吃特吃，還永遠都是“魔鬼的身材天使的臉蛋”。但是我卻發現，吃不胖的人很少，有很多的人偏偏還是那種喝水都能胖的人。

現在追求的都是以瘦為美的年代，要想保持自己苗條的身材，就得與美食保持距離，特別是那種喝水都能胖的人，如果想要保持美好的身材，沒有一定的自律是做不到的。這就很好的詮釋了“有得必有舍”這五個字的意思。

我有個閨蜜，身高1。65米，體重130斤，她就屬於那種喝水都能胖的人，其實她對美食都有保持距離的，以前的她對美食是沒有什麼抵抗力的，所以她最胖的時候是180斤，被人狠狠地打擊過一次之後，她終於下定決心減肥。

開始的時候她是用減肥藥來減肥，各種各樣的減肥藥減肥茶吃了喝了不少，可是都沒什麼效果，反而把自己搞的滿臉蠟黃色，走路都沒力氣。兩個月下來瘦了4-5斤，停藥立馬反彈。

最後她知道要想真正的瘦下來並且保持不反彈，只有管住嘴邁開腿。她的那種魔鬼減肥方式我就不說了，因為我是不贊成那種方式的，畢竟健康才是最重要的，那種“拔苗助長”急於求成的方式是有害健康的。

現在的她算是減肥成功吧，可徹底的與美食絕緣了，而且她一直都走在減肥的路上，她媽現在就怕她患上厭食症，整天愁得不行。

我覺得，身體才是革命的本錢，一個好的身體比什麼都重要，減肥還是得科學的減肥，那種不管不顧盲目的減肥，傷害了自己的身體，最後後悔莫及。甚至有些人在減肥的過程中會漸漸失控，讓自己走進一條死衚衕裡面走不出來，全身上下不能有一點點肉肉，把自己變得瘦骨嶙峋，這個時候哪裡還有一點點美感呢？

如果說健康的美和弱不禁風的美，我選擇健康的美。人活著開心最好，什麼才是開心呢？首先得有一副好的身體，健康的身體，然後就是吃了，可以吃世界上各種各樣的美食，我覺得這才是最開心的事了。

最後，我認為如果不是模特，對於身材完全沒有必要太苛刻了，只要是在健康的範圍之內就好。十幾歲的時候，我也曾為自己的身材苦惱自卑過，現在我覺得健康才是最重要的，開心才是最重要的。

TAG: 減肥美食那種健康身材