導語：在不少人意識當中，糖尿病應該是一種老人病，但是在近些年來，這種疾病頻發，而且逐漸趨於年輕化，不少年輕人也患上了糖尿病，這也讓人們引起了對於血糖控制的重視，可能剛開始出現高血糖，並不會對身體有什麼影響，但是隨著血糖不斷升高，很可能會引發糖尿病及併發症。

一旦患上糖尿病，剩下的時間就要與藥物相伴，若是血糖控制不好，還可能會引來眾多併發症，讓糖友痛苦不堪，因此糖尿病也被稱為“不死的癌症”，那麼將血糖控制在什麼範圍之內才算是正常的？不少人會說是3。9~6。1mmol/L，現在標準發生變化，不妨自查一下，或許你的血糖並不高

2021血糖新標準公佈，不是3。9-6。1mmol/L，而是這個範圍

隨著生活水平不斷提高，人們的體質有所變化，血糖標準也發生了對應的變化，血糖標準早已不在是3。9~6。1mmol/L，在國家所規定的是糖心標準當中顯示正常的血糖值是要保持在空腹的狀態之下的，健康人群的血糖值普遍在4。4~7。0mmol/L左右。大家不妨對照自查一下，或許你的血糖並不算高。

不同年齡段，血糖值也有所不同，看看你達標了嗎？

1、青少年

青少年時期的孩子生命力比較旺盛，而且處於生長髮育的重要階段，每天活動量也比較大，因此對於他們的血糖標準要求也比較嚴格，對於青少年來說，空腹血糖維持在4。4~6。1mmol/L，餐後血糖應低於8。0mmol/L，糖化蛋白應低於6。5%。

2、中年人

現實性生活水平不斷提高，中年人的發病率卻逐年上升，對於這些人群來說，每天除了工作應酬還有朋友相聚，經常會吃一些高油脂高熱量的食物，這很可能會使血糖不斷攀升，但是血糖也應該維持在，6。1~7。0 mmol/L之間，進食後血糖應在8。0-10。0 mmol/L之間，糖化蛋白一般低於7。0%。

3、老年人

年齡超過70歲以上，就算是老年人對於這個年齡段的人來說，隨著年齡不斷增長，身體的各個器官也會出現衰老的現象，血液流動也變緩慢，所以血糖值要求也不再那麼嚴格，只要空腹血糖維持在7。0-9。0 mmol/L之間，餐後血糖在8。0-11。0 mmol/L之間，糖化蛋白低於8。0%即可。

血糖偏高對身體有哪些危害？

1、容易誘發心腦血管疾病，比如得腦梗以及心梗。

2、視網膜會出現一些病變，如果情況特別嚴重，就很容易失明。

3、腎臟會受到一定的影響，如果情況特別的嚴重，很有可能會得尿毒症。

4、精神會變得非常抑鬱，心情變得非常沉悶，影響到自己的身體。

5、傷口癒合的速度特別的慢，身體沒有力氣，身體感覺到特別的疲勞，行走還會出現不方便的現象。

溫馨提示：

若是發現出現了高血糖的現象，也不必太過於緊張害怕，但是也不能置之不理，一定要及時尋求醫生幫助，按照醫生囑託按時服用藥物，更不能私自增減藥量，同時也要養成定期運動的好習慣，保持良好心態以及充足睡眠，更有助於血糖穩定，減少併發症發生。

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