導語：如今高血糖在生活中越來越常見，而血糖異常對於身體的危害也是非常大的，但在日常生活中可以說絕大部分人都不知道自己血糖已經升高了，也正是由於這一點，才導致自己錯過了最佳治療時間。

來自山東的邵女士今年已經43歲了，也是一個小有名氣的美髮造型師，在當地開了一家工作室，有著二十幾年的美髮經驗。而在這20多年中邵女士還學會了做美甲，紋眉，接睫毛等，由於技術好導致邵女士生意非常火爆，在節假日想要做美容的話還需要預約。

當然也正是由於如此受歡迎的手藝，讓邵女士一天就有近千的收入，但是這也導致邵女士在日常中養成了一系列的壞習慣，由於自己長時間站立，三餐不正熬夜，生活壓力大，累垮了身體。

在前段時間邵女士去醫院檢查時，發現自身血糖已經到達了7。2，醫生則建議邵女士儘快調整，否則血糖持續升高的話，所帶來的異常是很嚴重的，邵女士也將醫生的話放在心上，在生活中積極的作出調整。

而在一次給顧客做美髮的時候，聽到顧客說枸杞能降血糖，因此邵女士也每天會用幾顆枸杞泡水喝，不過邵女士覺得喝枸杞水效果微乎其微，於是在工作時會時不時拿幾個枸杞吃，天下來可能會吃30來粒，再次來到醫院複查時，此時邵女士的血糖已飆升至15。7，邵女士也一下慌了。

經過了解才發現正是枸杞所導致的，因為枸杞中所含有的多糖物質很豐富，吃多了很容易影響血糖，適量的泡點水喝能達到降血糖的效果，但如果吃太多的話很容易出現異常。

43歲女子堅持1招，血糖從15.7降到4.8，胰島甚是歡喜

通過了解後，邵女士也調整了自己降血糖的方式，在飲食上做出了巨大的調整，計算每日所攝入的熱量，也正是由於這一點，趙女士的血糖從15。7慢慢的降到了4。8，雖然在控制血糖的過程中邵女士非常辛苦，但是也正是由於不停的努力不停的堅持，才讓血糖慢慢變正常，避免了更嚴重的情況。

結語：血糖升高對於自身的危害是非常大的，如果你也跟邵女士一樣血糖異常升高了，那麼首先就要在飲食上積極進行調整，當然除了要控制飲食之外，還需要在生活其他方面做出改善，這樣才能更有效的穩定血糖。

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