口感軟嫩鮮香的玉子豆腐,我也會囤上十來條,這種用雞蛋製作的軟軟的食物,特別適合老人和孩子食用,製作起來更是方便。比較經典的做法就是三鮮玉子豆腐,將鮮美蝦仁、清爽時蔬和炸的外酥裡嫩的玉子豆腐一起調味,口感鹹香適度,易於消化。
這裡和大家分享食譜的做法:
【三鮮玉子豆腐】
食材準備:
玉子豆腐2條
白蝦6只
西蘭花、胡蘿蔔、金針菇
食用油、玉米澱粉、生抽、蠔油、鹽、糖
做法:
1、西蘭花去梗剪成小塊,洗淨後在沸水中焯2分鐘,撈出瀝乾水分備用。
2、2條玉子豆腐去包裝後切成段,均勻包裹一層玉米澱粉。
3、平底不粘鍋中放入適量食用油,放入玉子豆腐,保持中火煎至金黃色澤,撈出瀝油備用。
4、1/3根的胡蘿蔔去皮切片,金針菇去梗洗淨備用;白蝦去殼去蝦線,洗淨後用一勺料酒、少許鹽和白胡椒粉抓勻醃製;再用2大勺的生抽、一大勺的蠔油和一勺糖、少許鹽、適量清水攪拌均勻做成調味汁。
5、炒鍋內放入少許食用油,燒熱後先放入醃製的蝦仁,快速翻炒至變色後撈出。
6、炒鍋接著放入切好的蔥段薑末,翻炒爆香。
接著倒入胡蘿蔔和調味汁,快速炒勻。
7、倒入焯好的西蘭花和金針菇,
輕輕推動食材,翻炒均勻。
這樣一道色香味俱全的可口三鮮玉子豆腐就做好了,來試試吧~~~
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